Дали знаевте дека какаото содржи повеќе од 300 хемиски соединенија кои позитивно влијаат на нашето здравје? Шолја жешко какао пред спиење ќе го намали нивото на стрес...
збалансираната и здрава прехрана е главен клуч за успешното симнување на килограмите. Но, тоа не значи дека мора да ослабете преку ноќ, придржувајќи се кон ригорозни...
На водата отпаѓа околу 75% од нашата планета. Таа испарува од сонцето, се враќа преку дождови, се претвора во мраз, едноставно постои еден баланс кој никогаш не се нарушува – така што од формирањето на планетата...
За непријатниот здив никој не сака да разговара - ни оние кои патат од него, ниту оние кои се наоѓаат околу личности со непријатен здив. Тоа е една јавна табу тема...
Ако ви е тешко да ги изгубите килограмите поради својот пренатрупан распоред, имаме добри вести за вас. Само 20 минути вежби докажано го подобруваат вашиот метаболизам.
Секој прекин е тежок, но прекинот од овој тип ќе ви отвори нови опции кои порано не сте ги имале. На пример, ќе можете да влезете во црните бикини без да се срамите...
Постојат многу начини за да пресметаме колку сме здрави, од холестеролот до индексот на телесната маса. Но, научниците тоа не го сметале за доволно...
, именувана според 23те пара човечки хромозоми, е приватна компанија која е посветена на личната генетика и биотехнологијата, а од 2007 година работи на еден извонреден проект.
Еден од најголемите проблеми кои се јавуваат при консумирање на свежо овошје и зеленчук е неговото чистење од хемикалии, прашини и пестициди наталожени на површината...
Мали промени се доволни за да живеете поздраво, а со тоа и поквалитетно и подолго. Бидете умерени во исхраната, но и вредни, позитивни, како што советува најстариот човек во светот, американецот Валтер Бренинг (113).
Според сфаќањето на кинеската медицина, кожата е најмногу поврзана со белите дробови и дебелото црево.
Ако постои годишно време кога сме најпоспани, тогаш тоа е токму сега. Ниски температури, кратки денови и малку сончеви зраци е она што најмногу влијае на нашиот сон и на одложувањето на работниот ден...
Промената на негативниот ментален склоп може да резултира со целосно поинаков животен стил, а секако и да донесе поголем успех на професионален план.
Неколку едноставни вежби за очи кои на едноставен начин докажано го подобруваат видот.
За сите кои сакаат да вежбаат јога, а немаат време да одат на часови, ова се 12 едноставни чекори за вежбање дома.
Во брзиот свет во кој живееме денес, неопходни ни се неколку минути дневно кои ќе го опуштат целиот организам. Добро сместете се, распоредете ги мислите и започнете...
Таблетите и хемиските прашаци со аналгин, парацетамол и вештачки витамин Ц не секогаш е најдобриот избор кога станува збор за лечење на настинките...
Ако се борите со празничните килограми или пак оние кои веќе подолго време не можете да ги симнете, сите истражувања укажуваат дека водата е ваш најдобар соработник...