Сезоната на грипот и настинките поминаа, но кивањето продолжува, бидејќи доаѓаат пролетните алергии. Кивањето е условен рефлекс за кој многу малку знаеме.
Без соодветна исхрана, напорното вежбање не дава никакви резултати. Најважно е да запаметите дека по тренингот не смеете да се изгладнувате, ниту да се прејадувате...
Пролетните алергии отсекогаш биле честа и непријатна појава, која ретко може да се излечи по природен пат...
Природните состојки се секогаш подобри од хемикалиите кои се користат за подобрување на здравјето или убавината. Многу подобро е некој лек или козметички препарат да си го подготвите дома, доколку сте во можност, отколку да купувате скапи лекови и креми.
Анемијата е појава на слаба крв која годишно погодува по најмалку милион луѓе во светот, од кои поголем дел жени и деца...
Ако сте ранобудник кој не може да ги отвори очите пред 9 часот наутро без шолја големо, топло кафе, имаме лоши вести за вас - оваа навика мора да ја заборавите.
Некои отпадоци од овошје и зеленчук имаат бројни позитивни ефекти за здравјето на нашиот организам. Затоа немој да ги фрлате, туку погледнете како најдобро да ги искористите.
Вога е комбинација на јога вежби и танцови „vogue“ чекори, а се препорачува на сите кои сакаат во својата рутина на вежби да внесат и танц.
Појадокот треба да ви обезбеди максимална енергија и хранливи материи за да можете да го започнете денот. Така, за време на постите често пати ги одбираме најлесните, но и најлоши решенија - печива, бело брашно, шеќери...
Кога ќе почувствувате дека сте под стрес, најдете едно мирно катче и обидете се со една поинаква техника од веќе познатите и ослободете се од напнатоста.
Пролетта, покрај топли денови, со себе носи и низа алергии. Симптомите кои ги мачат алергичните во овој дел од годината се кивавица, солзи во очите и гребење на грлото...
Неодамнешни истражувања потврдија дека пиењето 170ml јогурт со ниска масленост, три пати неделно, го намалува крвниот притисок...
Сладок и сочен, портокалот е едно од најпопуларните овошја во светот. Овој природен извор на енергија и витамин Ц има премногу предности кога се работи за вашето здравје, но доволно е ако ги запаметите следниве:
Со редовно вдишување на ментол можете да ја намалите гладта и внесувањето на калории, тврдат многу истражувачи...
Колку што е важна самата физичка активност, толку е важно и со што ќе се освежите по вежбањето. Еден од најдобрите избори, верувале или не, е чоколадното млеко. Зошто?
Ако некогаш сте размислувале за животните одлуки кои треба да ги направите, тогаш има неколку кои ако досега не сте ги направиле, задолжително треба да ги внесете на листата. Одлучноста и мотивацијата се најдобар пат до нив.
Болките во грбот и нозете ни станаа секојдневие, баш затоа што се предизвикани од претеран физички напор или пак претерано седење во една позиција, зависно од работните обврски...
Затоа што пролетта е поблиску отколку што мислите, ви предлагаме на време да ги започнете физичките активности кои ќе ве одржат во топ форма...