Рецепт за здрав и вкусен појадок: Чиа пудинг со праски и индиски ореви
Ако сакате да пробате нешто ново и несекојдневно, тогаш овој рецепт за чиа пудинг сигурно ќе ви се допадне.
Можете да го подготвите претходната вечер и следното утро да го понесете со себе на работа како здрав појадок, а по потреба можете да го подготвите и рано наутро, доколку појадувате подоцна.
Како се подготвува овој чиа пудинг?
Потребни состојки:
- 300ml бадемово млеко;
- 90g овесни снегулки;
- 1 голема лажица чиа семе;
- ¼ лажиче цимет;
- Прстофат сол;
- 170g праски (исечкани на коцкички) ;
- 25g исечкани индиски ореви (плус 2 големи лажици);
- Малку јаворов сируп или 1 лажица мед.
Начин на подготовка:
- Бадемовото млеко, овесните снегулки, чиа семето, циметот, солта, половина од праските и 25-те грама индиски ореви се ставаат во длабок сад;
- Сите состојки се мешаат додека не добиете изедначена смеса;
- Садот се прекрива и се ставаат во ладилник, додека овесните снегулки и чиата да ја апсорбираат цела течност (минимум 5 часа или преку ноќ);
- Готовиот пудинг се дели во два сада, се декорира со остатокот од праските и со по една лажица исечкани индиски ореви;
- По желба можете да додадете јаворов сируп или мед.
Б. С. Б. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Рецепт за брзи и крцкави банички со месо, од готови кори
Секако дека нема да бидат исти како оригиналните со сукани и домашно подготвени ...
Рецепт за лесен и вкусен колач со јагоди, како кај баба на гости
Рецепт за колач кој потсетува на детството, од кој цела куќа ќе ви замириса на п...
Рецепт за две вкусни крем салати – идеални за претстојните мрсни слави
Доколку славите Митровден или друг празник во периодот до божиќните пости, имаме...
Рецепт за крцкави пица-стапчиња, за кои не треба да месите тесто
Наскоро почнува периодот на слави, па овие пица стапчиња можете да ги подготвите...
Рецепт за намаз од варени јајца – кремаст и сочен за мачкање леб
Ако ви останаа многу велигденски јајца, изрендајте ги, додадете неколку состојки...
Рецепт за крцкави тиквички како во грчка таверна - со сос од цацики
Тенки, крцкави и златни, исто како тиквичките кои ги нарачувате во традиционални...
Препорачуваме
Најчитани неделава
