Појадок кој го чисти организмот - Се јаде двапати неделно

Црниот дроб е најважниот орган во телото, со оглед на тоа што целокупното здравје зависи од него.

Лекарите и нутриционистите велат дека црниот дроб подобро ќе го прочистува организмот ако барем двапати неделно ја појадувате оваа мешавина.

Хроничниот замор, лошото расположение, горчливиот и метален вкус во устата се знаци дека очајно ви треба чистење со овој појадок.

Рецептот за утринска каша е следниот:

Овесно брашно - 1 шолја 

Овесот го блокира апсорбирањето на штетните материи и ги елиминира токсините.

Тиква - 20 до 40 грама, исчистена и исечена на коцки

Ги обновува клетките и со тоа ве подмладува. 

Суво грозје - половина шака

Исто така помага при обновување на клетките и со тоа го чисти организмот и ја помага работата на црниот дроб.

Бадеми - по желба

Сите состојки ставете ги во мало тенџерче и додадете малку вода или млеко, додека не добиете каша. 

Проварете минута-две, пуштете да се олади и да отстои и консумирајте додека е тазе.

Не се препорачува почесто приготвување на овој појадок од 2-3 пати неделно.

М. Д. | Црнобело