Попај салата – направете ја ако сакате да одморите од месо
Време е за сериозно чистење на организмот и намалување на килограмите и мастите кои ги накачивме за празниците.
Ако и вие се мислите како да преминете на полесни оброци, имаме една предлог салата која е добра и за ручек и за вечера.
Потребни состојки:
- 400g спанаќ
- 250g шампињони
- 1 главица виолетов кромид, по желба
- 2 мали лукчиња, по желба
- Коцки сув леб или Кубети
- 250g грчки јогурт (или густа павлака)
- 2 шаки кршени ореви
- Сол, бибер и зачини по желба
Начин на подготовка:
- Добро измијте го спанаќот и процедете го. Динстајте го неколку минути, а за тоа време пропржете ги шампињоните со кромидот во тавче и на крај додадете лук.
- Помешајте ги смесите, додадете го грчкиот јогурт, оревите и зачините.
- На крај посипете ги коцките сув леб и уживајте!
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Салата што заменува оброк, идеална за летните денови
Брз рецепт за салата со модар патлиџан и домати која ќе ви замени оброк е вистин...
Рецепти со стар леб: 3 неодоливи оброци за сите гурмани
Оние што обожаваат да го потопат парчето леб во сосот што останува од салатата с...
3 рецепти за деновите кога постите без масло
Шпагети со лук и сусам, вкусен ориз со лозови листови или киноа... Што можете да...
Вкусни домашни чорбести јадења за 5 дена во неделата
Пет рецепти за највкусните домашни јадења кои сигурно ви ги правеле дома, а преп...
Шеќерни крофни со цимет и путер, меки како душа
Крофните со шеќер, цимет и путер се најмеките крофни што некогаш ќе ги пробате. ...
Викенд мезе: Крцкави пилешки прсти од рерна, готови за 30-тина минути
Крцкавите пилешки прсти се омилени за мезе или како предјадење, а наместо да ги ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
