Попај салата – направете ја ако сакате да одморите од месо
Време е за сериозно чистење на организмот и намалување на килограмите и мастите кои ги накачивме за празниците.
Ако и вие се мислите како да преминете на полесни оброци, имаме една предлог салата која е добра и за ручек и за вечера.
Потребни состојки:
- 400g спанаќ
- 250g шампињони
- 1 главица виолетов кромид, по желба
- 2 мали лукчиња, по желба
- Коцки сув леб или Кубети
- 250g грчки јогурт (или густа павлака)
- 2 шаки кршени ореви
- Сол, бибер и зачини по желба
Начин на подготовка:
- Добро измијте го спанаќот и процедете го. Динстајте го неколку минути, а за тоа време пропржете ги шампињоните со кромидот во тавче и на крај додадете лук.
- Помешајте ги смесите, додадете го грчкиот јогурт, оревите и зачините.
- На крај посипете ги коцките сув леб и уживајте!
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
5 посни салати за сечиј вкус и џеб
Ако сакате бадниковата вечера да ви помине полесно и посвежо, покрај неопходните...
Посен ручек готов за 25 минути: Филети од Ослич со зеленчук
Голема е веројатноста дека оваа недела сте се одлучиле за краток предвелигденски...
Неодоливо вкусни, декоративни канапеи за мезе, забави и родендени
Дали планираме да правите домашна забава? Можеби ви се ближи роденденот вам или ...
