Храна која ги одржува белите дробови здрави и го олеснува дишењето
Превентивните мерки се секогаш подобри, како што се покажало во многу случаи до сега, посебно кога се работи за здравјето на виталните органи.
Со оглед на тоа што белите дробови се клучни за нашиот живот, би требало да внимавате на нивното здравје.
Обидете се тоа да го направите преку храната која им ја помага нормалната функција.
Што да консумирате за здрави бели дробови и олеснето дишење?
- Големи количини на јаболка
- Ореви наместо солени грицки
- Шумско овошје
- Брокула
- Ѓумбир во прав или во свеж облик
- Ленено семе
- Лук и кромид
- Куркума
- Калинки
- Грејпфрут
- Портокали
- Домати
- Моркови
- Тиква
- Чили пиперчиња
- Храна богата со протеини
- Зелен, лиснат зеленчук
- Зелен чај
- И не заборавајте да пиете многу, многу вода
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
8 трикови како да ги навикнете децата на здрава храна (без тантруми и плачење)
Не ги наградувајте со грицки и слатки, но немојте ни да им ги забраните – како н...
6 видови храна кои никогаш не треба да ги носите на плажа
Кога станува збор за уживање во денот на плажа, од клучно значење е пакувањето н...
8 промени во кујната кои ќе ви помогнат да јадете помалку (и да ги изгубите вишокот килограми)
Честопати е тешко да откриеме колку сме гладни, па се ориентираме спор...
Кулинарски грешки поради кои не ви успеваат ни едноставните рецепти
Ако палачинките ви излегуваат тегави, тогаш најверојатно многу го матите тестото...
Калории, количина, хранливи материи - Совети за здрава исхрана на деца, според возраста
Како за возрасните, и за малите деца е важно да внесуваат многу овошје и зеленчу...
Најчестите грешки при готвење со Air Fryer (со кои го уништувате апаратот)
Апаратот нема доволно проток на воздух, внатре ставате влажна храна и не го чист...
Препорачуваме
Најчитани неделава
