Намирници кои го ладат телото во лето и оние кои непотребно го загреваат
Тоа што телото во лето ви бара ладна лубеница или свежа салата од краставици не е коинциденција.
Има листа на намирници кои го ладат телото во топлите денови, но има и намирници кои непотребно го загреваат.
Што да јадете почесто, а што поретко, кога надвор е топло?
Храна која го лади телото:
- Зеленчук: Тиквици, краставици, целер, тиквички и пиперки.
- Течности: Јогурт, кокосова вода, млеко со малку мед, сок од шипки, ладни супи.
- Овошје: Лубеница, диња, банана и манго.
- Храна богата со витамин Ц.
- Многу вода.
- Во водата и пијалаците секогаш можете да додадете нане, кое има разладувачки ефект.
Храна која го топли телото:
- Алкохолни пијалаци.
- Сувомеснати производи.
- Високо калорична храна.
- Масни и зрели сирења и кашкавали.
- Кофеин.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Девет начини како сами си ја отежнувате работата во кујна
Не ги читате рецептите до крај и не ги мерите состојките точно кога правите нешт...
12 митови за здравата исхрана во кои многумина веруваат - дали се вистинити или не?
Авокадо од 200g содржи 322 калории - тоа се повеќе калории од стандарден хамбург...
Улична храна која сите ја обожаваме во лето (во родниот град или кога сме на одмор)
Чичкото кој продава домашни ѓевречиња во подвижна количка со стакло низ македонс...
Грешки во кујна што ги правиме сите (а влијаат врз вкусот на храната)
Дали ја ставате храната во тава пред да се загрее маслото? А дали ги чувате дома...
3 лесни идеи за храна со срца - изненадете ја саканата личност на „Денот на вљубените“ (видео)
Лепче со чоколадно срце исполнето со мармалад, палачинка со љубовни мотиви и мин...
Намирници и продукти на кои е во ред да штедите (без да изгубите квалитет)
Зачини, сол, јаткасти плодови – кај некои продукти, нема некоја огромна разлика ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
