7 знаци дека сте комплетно емоционално истоштени, а не сфаќате

Дури и некоја најмала негативна вибрација ви го руши светот, немате одбранбен механизам и пукате за миг.

Емоционалната истоштеност не е шега. Кои се сигналите дека се справувате со ваква состојба?

Како да знаете дека сте на работ и дека треба да преземете нешто?

Знаци дека сте емоционално истоштени:

Секојдневните емоции ве оптоваруваат, дури и оние малите.

Дури и некоја најмала негативна вибрација ви го руши светот, немате одбранбен механизам и пукате за миг.

Пречувствителни сте.

Не можете да се справите со работите, сметате дека животот е комплициран и претежок, сè си ставате на срце.

Во вас имате чувство на пораз кое ви тежи.

Работите ги гледате од перспектива „сè или ништо“, полни сте безнадежност и сметате дека не сте успешни.

Се борите да пронајдете волја да продолжите напред.

Тешко ви е да сонувате за иднината и немате мотивација за напредок, ги занемарувате своите потреби и тапкате во место.

Исплашени сте некој да не ве „извади од такт“.

Тоа е затоа што имате ниско ниво на емоционална самоконтрола.

Или премногу ги изразувате емоциите или не ги изразувате воопшто.

Екстремно реагирате на настаните, па или плачете цел час за нешто или комплетно го игнорирате, нема златна средина.

Копнеете по промена.

Знаете дека животот не ви функционира, подготвени сте за промена, ви треба промена, но немате храброст да ја направите истата.

Прочитајте и 8 симптоми дека живеете со потисната траума од детството

С. С. | Црнобело