5 причини зошто косата ви расте бавно и како да го промените тоа

Постојано нанесувате маски, ја шишате косата за да ја одржите здрава, но сепак не сте задоволни со резултатите? Познато ни е.

Понекогаш сакајќи да направите нешто добро и корисно, може да го направите токму спротивното.

Затоа време е да ги откриете 5-те грешки кои ве спречуваат да имате долга и здрава коса:

1. Недостаток на железо

Внимавајте на железото и почесто консумирајте пилешко, говедско месо, јаткасти плодови, семки, спирулина и зелен лиснат зеленчук.

2. Недостаток на сон

Колку и да ви звучи неповрзано, недостатокот на сон може да ви го искомплицира здравјето, а лошата коса и кожа се пропратен дел. Имате право на своите 8 часа сон, затоа искористете го.

3. Премногу шишање

Сигурно сте се изнаслушале дека еднаш во 3 или 6 месеци мора да ја скратите косата ако сакате да остане здрава. Но, не секоја коса е иста. Важно е да ги потшишувате врвовите, но не претерувајте. Следете колку ви расте косата во рок од 6 месеци, па така најлесно ќе откриете колку реално треба да ја ишишате за да ја одржите должината.

4. Стрес

Ако сте постојано под високо ниво на стрес, анксиозност или притисок - тоа исто така влијае на косата. Не само што така се намалува растот, туку доведува и до нејзино опаѓање. Смирете си ги умот и нервите пред да го започнете денот.

5. Користите погрешни и евтини препарати

Негата на косата е далеку поважна од редовното шишање. Во својата неделна рутина мора да вметнете една маска за регенерирате и задолжително заменете ги металните чешли со четки од природни материјали. Исто така, не штедете на квалитетен шампон и регенератор.

Д. М. | Црнобело