Постојат 4 трикови со кои ќе носите високи потпетици без болка

Повеќето дами обожаваат да носат високи потпетици, но истите, посебно ако пешачите долго, знаат да бидат многу болни.

Баш заради тоа одлучуваме да пробаме неколку познати трикови кои за жал, ретко кога успеваат.

Но, што имаат да кажат за тоа докторите? Постои можност да носиме високи потпетици и да бидеме без болка?

Докторката Хилари Бренер која е хурург на одделението за Подијатрија во Њујорк дава 4 совети кои можат да помогнат:

1. Носете ортопедска поддршка

„Секогаш препорачувам носење на ортопедска поддршка која е специјално направена за високи потпетици“ - вели докторката.

Тие даваат поддршка не само на ногата, туку на целиот ‘рбетен столб и го апсорбираат шокот од контактот со земјата додека пешачите.

2. Одбирајте штикли чии преден дел може благо да се превитка

Не купувајте чевли кои се премногу крути и не се превиткуваат кога се движите, но исто така, внимавајте и да не бидат премногу флексибилни.

3. Одберете штикли со подебели потпетици

Ваквите штикли се секогаш поудобни, бидејќи телото се потпира на поголема површина од стапалата.

4. Носете потпетици со платформа

Штиклите со платформа се поудобни, бидејќи разликата во висината на прстите и петата не е премногу голема. Ако разликата е од 10 до 15 сантиметри секако, дека одењето ќе ви биде поболно од тоа, ако разликата во висината на прстите и петата е 5 сантиметри.

Н. Г. | Црнобело