Храна која треба да ја јадете почесто во зима ако сакате да имате сјајна кожа
Колку и да се негувате, во зима кога температурите се ниски, речиси невозможно е да најдете препарат за нега кој ќе ја одржи кожата здрава и нахранета.
Затоа треба да се обидете со внатрешна нега, односно подобрување на здравјето на кожата преку храната која ја консумирате.
Дерматолог ги препорачува следниве продукти:
За поголема влажност - јаткасти плодови и семки богати со витамин Е
За чиста кожа - кефир
За свежина - мандарини (клементини), кељ, калинка кои се богати со витамин Ц
За кожа која не се лупи - авокадо и цвекло
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Секојдневни навики поради кои кожата ви старее побрзо (и ви се појавуваат брчки)
Не ставате крем со фактор, водите грижа само за кожата на лицето и користите нес...
Лушпа од банана за здрава кожа и сјајна коса – како да ја користите?
Маските од лушпа од банана подготвуваат за неколку минути, а можат да се ко...
Активни состојки во продукти за кожа кои се идеални за зима (ја штитат од сушење и загаден воздух)
Витаминот Ц е идеален за зимските денови бидејќи ја штити кожата од загадувањето...
Дали влакната растат погусти и што друго треба да знаат жените пред да го избричат лицето?
Иако кожата може да биде помека, важно е да знаете дека бричењето на лицето не е...
8 митови за убавина со кои ѝ штетите на кожата (и непотребно трошите пари)
Само затоа што некој продукт е многу скап, не значи дека ќе биде погоден за вас....
Практични совети за нега на нозе и стапала во зима (за мазна и мека кожа)
Немојте да користите камен за пети на сува кожа и редовно ставајте лосион на ноз...
Препорачуваме
Најчитани неделава
