Храна која треба да ја јадете почесто во зима ако сакате да имате сјајна кожа
Колку и да се негувате, во зима кога температурите се ниски, речиси невозможно е да најдете препарат за нега кој ќе ја одржи кожата здрава и нахранета.
Затоа треба да се обидете со внатрешна нега, односно подобрување на здравјето на кожата преку храната која ја консумирате.
Дерматолог ги препорачува следниве продукти:
За поголема влажност - јаткасти плодови и семки богати со витамин Е
За чиста кожа - кефир
За свежина - мандарини (клементини), кељ, калинка кои се богати со витамин Ц
За кожа која не се лупи - авокадо и цвекло
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Ананас и уште 5 вида тропско овошје за да направите домашни, летни маски за лице и коса
Кора од банана, лимон, ананас... секое од овие тропски овошја можете да го искор...
6 чести грешки во нега на лице што ги правиме во зима (а ја остаруваат кожата)
Заборавате да ставите крем со фактор и го миете лицето многу често, па кожата ви...
Грешки во негата на кожа поради кои имате брчки и дамки (уште во 30-тите)
Користите многу агресивни продукти за нега и ја заборавате кожата на вратот и де...
Наш фризер и шминкер со совети за лето: „Пудрата заменете ја со тинт за лице, никогаш не ја врзувајт...
„Не ја мијте секој ден со агресивни шампони. Само доколку сте на плажа, тогаш ми...
Пет грешки со кои сами си создавате брчки околу очите
Ја тегнете кожата кога нанесувате шминка или крем и спиете на стомак, на памучна...
Чести грешки во негата на лице кои сигурно ги правите (а можат да ја оштетат кожата)
Дали ги нанесувате продуктите на сува или на влажна кожа? А, дали ги користите и...
Препорачуваме
Најчитани неделава
