5 симптоми за нетолеранција на глутен кои не треба да ги игнорирате

Болки во зглобовите

Ова е симптом кој генерално се јавува кај возрасните.

Целијакијата може да предизвика и остеопороза, но и намалување на цврстината на коските.

Дерматит

Веројатно веќе ви е јасно дека симптомите не се фокусирани само на дигестивниот систем.

Целијакијата може да предизвика и дерматит, односно вид осип кој се јавува на лактите, колената, задникот, грбот или скалпот.

Други симптоми

Целијакијата може да предизвика и друга низа симптоми, вклучувајќи замор, трнење во екстремитетите, главоболки…

Што значи, доколку се чувствувате лошо по јадење храна со глутен, најдобро е да одите на лекар.

Која храна содржи глутен?

Глутенот „се крие“ во многу намирници. Генерално, ова се продукти кои содржат брашно.

Но, глутенот може да биде состојка и во инстант супи, преработени месни продукти, чипс, помфрит, преливи за салати…

Затоа, доколку имате целијакија, добро истражете што можете да јадете, а кога купувате преработена храна, осигурете се дека на амбалажата е истакнато дека нема глутен (gluten free).

Спирова С. | Црнобело