Загрејте се во топли купки

Вронете се во купка навечер, заборавете на сè што ве вознемирило во текот на денот и ќе иамте убав окрепнувачки сон. Еве како да го направите тоа...

Имајте убав сон

Во кaдата растворете шест до осум капки некое етерично масло со релаксирачко дејство како што е маслото од ружа, јасмин или сандаловина.

За најдобро будење

Во када со вода на температура од 18 до 24 степени, додајте шест до осум капки масло од еукалиптус, бор, лимон или мента, по ваш избор. Подгответе ја купката наутро и тргнете во нов работен ден полни со оптимизам бидејќи оваа купка ќе ве разбуди и ќе ви даде енергија. 

Тргнете го уморот

Во вода ставете шест до осум капки етерично масло на рузмарин и жалфија, кои што имаат аналгетско и антиспазмоплитичко дејство, а ја поттикнуваат и циркулацијата. Купката е идеална за сите оние што страдаат од проширени вени и грчеви во нозете, но со неа не треба да се претерува. Една неделно е сосема доволна.