Здрави заби, здраво срце

Веќе е докажано дека некои бактерии од устата можат да предизвикаат кардиоваскуларни проблеми. Имено, бактерии кои предизвикуваат парадентоза...

zdravi-zabi-zdravo-srce

...се порнајдени и во артериите во срцето.

Како би имале блескава насмевка, а и подобро здравје, британските стоматолози издале водич за орална хигиена.

Еве неколку извадоци од него:

Забите треба да се четкаат 2 пати на ден со паста која содржи флуорид.
Четката треба да биде средно мека за да не ги оштети непцата.
Четката треба да биде и со мала глава како би можеле темелно да ги исчистиме сите подрачја во устата.
Користете кружни потези за секој заб да може добро да се исчетка.
Четкајте ги забите 2-3 минути, избегнувајќи груби потези.
По четкањето, пастата треба да се плукне, но не е препорачливо устата да се плакне бидејќи ефектот на флуоридот без плакнење е појак.
За дополнителна орална хигиена користете и конец за заби со кој уште подетално ќе ги исчистите забите.

Би можело да ве интересира:

Наш психолог за проблемите со интимниот живот: „Не ти е до се*с, едноставно не ти е до ништо - прего... „Замисли, цел ден решаваш проблеми и после очекуваш да се „опуштиш“ и да ти се п...

Луѓе кои имале рак споделуваат кои симптоми посакуваат да не ги игнорирале „Ненадејно слабеење. Прво ми годеше, но набрзо сфатив дека е предупредувачки зна...

10 фрази што ги користат луѓето кога се чувствуваат мизерно (а не признаваат), според психолозите „Добра сум“, „Само се чувствувам уморен“ - колкупати сте ги слушнале овие фрази ...

Зошто веројатно не внесувате доволно омега 3 масни киселини (и колку ви штети на здравјето)? Многу луѓе не јадат доволно храна со омега 3 масни киселини, како лосос или чиа ...

Симптоми кои ви е срам да ги споделите со лекар, но може да се знак за ректален рак Симптомите како крв во столицата некогаш може да бидат знак за рак на ректумот. ...

Слабост во екстремитетите, „свирење“ во градите: Симптоми кои сигурно ги игнорирате, а не треба Ако слушате свирење додека дишите, можно е да биде настинка. Но, ако овој симпто...