Здрави заби, здраво срце
Веќе е докажано дека некои бактерии од устата можат да предизвикаат кардиоваскуларни проблеми. Имено, бактерии кои предизвикуваат парадентоза...
...се порнајдени и во артериите во срцето.
Како би имале блескава насмевка, а и подобро здравје, британските стоматолози издале водич за орална хигиена.
Еве неколку извадоци од него:
- Забите треба да се четкаат 2 пати на ден со паста која содржи флуорид.
- Четката треба да биде средно мека за да не ги оштети непцата.
- Четката треба да биде и со мала глава како би можеле темелно да ги исчистиме сите подрачја во устата.
- Користете кружни потези за секој заб да може добро да се исчетка.
- Четкајте ги забите 2-3 минути, избегнувајќи груби потези.
- По четкањето, пастата треба да се плукне, но не е препорачливо устата да се плакне бидејќи ефектот на флуоридот без плакнење е појак.
- За дополнителна орална хигиена користете и конец за заби со кој уште подетално ќе ги исчистите забите.
Би можело да ве интересира:
Зошто дланките ви се постојано студени (и како да ги стоплите во зима)?
За да не ви бидат рацете постојано студени, избегнувајте тесна облека и чевли. З...
Зошто не треба често да пиете аспирин на своја рака, без препорака од лекар?
Многу (најчесто повозрасни) луѓе имаат навика да пијат аспирин на своја рака бид...
За првпат по 50 години ја има и во Италија – Како да се заштитите од колера?
Се смета дека во модерните земји е целосно искоренета, но сепак по 50 години во ...
Луѓе, животни или базен - Како можете да се заразите со шуга?
Дали шугата ја пренесуваат само животните? Дали може да ја добиете на базен? Как...
Доцнење на менструацијата и уште 2 необични знаци дека сте претерале со кафето
Знаете ли колку кафе е препорачано да пиете дневно? Иако од кафето има и здравст...
Без лекови: Како да го намалите холестеролот по природен пат?
Поради зголеменото ниво на холестерол во крвта може да се соочите со голем број ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
