И сладоледот е извор на витамини

Сладоледот е омилен летен десерт, а со унапедувањето на технологијата на производство се зголеми неговата разновидност и вкус.

Но сладоледот е добро да се јаде во летните месеци не само од хегедонистички причини, туку и затоа што може да му допринесе на вашето здравје.

Богат е со калциум

На возрасен човек дневно му се потребни околу 1000мг калциум, додека трудниците и децата имаат зголемена потреба од тој минерал. Поради млекото и благата павлака како основни намирници во производството на сладоледот, оваа намирница добро ќе послужи како еден од изворите не само на калциум, туку и на витамините А и Б.

Помага во одржување на телесната температура

Поради процентот на шеќер и млечна маст, сладоледот идеално изладен на – 6  Целзиусови степени се смета за „убиец“ на добрата линија. Но некои студии тврдат дека калциумот ја намалува неговата калорична вредност која изнесува помеѓу 125 и 300 калории на 100 грама производ, а во топлите денови придонесува за одржување на телесната температура.

Богат е со витамини и антиоксиданси

Овошниот сладолед кој се подготвува од смрзнато или свежо овошје содржи витамини, додека оној со вкус на кафе и чоколадо, доколку навистина се подготвува од вистински зрна кафе и какао, обезбедува доза на антиоксиданси кои го штитат срцето.