Спијте подолго
Едно истражување покажало дека подолгото спиење е добро за вашето срце. Новата студија покажува дека еден саат спиење повеќе од вашето вообичаено...
... спиење го намалува ризикот од калцификација на коронарните артерии, што е главниот причинител за ризик за 
добивање на болести на срцето.
Научниците ги проучувале навиките за спиење на 495 возрасни особи.
Просечната должина на спиење на групата била 6 часа, а оние од нив кои спиеле за еден час подолго од останатите имале за 1/3 намален ризик од калцификација што би значело и намалување на притисокот за 16 мерни единици.
Би можело да ве интересира:
Вие прашувате, психолог одговара: „Откако ме дијагностицираа со мултипла склероза, сопругата ме оста...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Знаци дека имате предијабетес и како да го регулирате нивото на шеќер во крвта
Зголеменото чувство на жед и глад, но и трнењето на екстремитетите можат да бида...
Вие прашувате, психолог одговара: „Положив за кола пред 18 години, но сè уште ми е страв да возам“
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
12 причини зошто менструацијата ви трае подолго од вообичаено
Високото ниво на стрес, значителните промени во тежината и премногу вежбање може...
Кои се симптомите на цистит и можете ли да се лекувате сами?
Ако имате благи симптоми кои траат ден-два, можно е воспалението да помине само....
Проблеми со стомакот кои можат да бидат знак за некое заболување
Силната и нагла болка во долниот десен дел од стомакот може да биде знак за восп...
Препорачуваме
Најчитани неделава
