7 ореви дневно го намалуваат ризикот од срцеви заболувања
Ако секој ден изедете по седум ореви, ќе ги намалите шансите за срцев удар, покажуваат резултатите од едно испитување. Оревите се богати со витамини, минерали и растителни влакна.
- Оревите се подобри од кикириките, фстаците и бадемите. Еден грст ореви има дупло повеќе антиоксиданси од било кои други оревести плодови – вели Џо Винсон од универзитетот во Пенсилванија.
Според него, оревите се одлична земена за месо, па вегетаријанците би требало почесто да ги консумираат.
Ако редовно јадете ореви, ќе го намалите ризикот од срцев удар, рак и висок крвен притисок.
Би можело да ве интересира:
Како да ги заштитите малите деца од сонце и кога да почнете да користите крем со фактор?
Откако вашето бебе ќе наполни 6 месеци, време е да воведете крем со фактор. Ова ...
Испрекинато дишење во сонот – како да ја препознаете ноќната апнеа пред да ви предизвика компликации...
Бидејќи се случува додека спиете, може да биде тешко да познаете дека имате ноќн...
Пеленски осип: Како се третира и кога да го носите детето на лекар?
Доколку забележите дека вашето бебе има пеленски осип, тогаш многу е важно да ја...
Икање без престан и уште 6 помалку познати симптоми на мозочен удар кај жени
Екстремниот замор и гадењето, придружени со „вообичаените“ симптоми, како слабос...
Продукти кои се богати со калциум и ги зајакнуваат коските (а не се млечни)
Гравот не е богат само со протеини и хранливи влакна, туку и со калциум. 100 гра...
Како да го одвикнете детето од грицкање нокти?
Помогнете му на вашето дете да разбере дека грицкањето нокти е навика која треба...
Препорачуваме
Најчитани неделава
