Табела: Колку треба да тежите според вашата висина?
Ова е само табела која од прилика ја наведува нормалната тежина зависно од висината. Но, не заборавајте дека мускулното ткиво е потешко отколку истата количина масно ткиво.
Генерално, телесната тежина не е најдобар метод за одредување на вашето здравје.
Одредувањето на телесните маснотии (од стручно лице- лекар или тренер) ја дава вистинската слика на вашиот организам.
Како се користи оваа табела? Пронајдете ја вашата висина во сантиметри и прочитајте го распонот на идеална тежина.
Би можело да ве интересира:
8 намирници кои се богати со магнезиум
Една шолја варен спанаќ содржи околу 157 милиграми магнезиум, а иста количина ва...
Храна што го хидрира телото (и треба да ја јадете почесто)
Кога ќе се спомене хидрирање на телото најчесто помислуваме на пиење вода. Но, о...
Беснило и уште 4 болести кои можат да предизвикаат многу болна смрт
Смртноста од беснило е особена висока – речиси 100% штом ќе се појават симптомит...
Исповед на скопјанка: „Влегов во менопауза и почнав да се менувам - зошто сакам да ‘излезам’ од сопс...
„Топло-ладните флешови ги замени нешто уште пострашно - неконтролирано ноќно пот...
Ја регулира тежината, ја чисти кожата – Зошто треба да пиете вода со нане (и како да ја направите)?
Нането има природни антибактериски својства, па може да го освежи здив...
Дали смееме да се бањаме во море со тампон, според српски гинеколог
„Подобро е да не се бањате неколку денови, отколку да се бањате со тампони“ – ве...
Препорачуваме
Најчитани неделава
