Мирисот на ментол го елиминира чувството на глад
Со редовно вдишување на ментол можете да ја намалите гладта и внесувањето на калории, тврдат многу истражувачи.
Во истражувањата на Вилинг Језуит, универзитетски волонтери вдишувале мирис од ментол на секои 2 часа во текот на 5 дена.
На крајот од студијата тие чувствувале значајно помалку глад, а во текот на петте дена во себе внеле 3.500 калории помалку од вообичаеното.
Неколку претходни истражувања исто така покажале дека спортистите кои вдишувале ментол биле помотивирани и имале повеќе енергија.
Баш затоа, сите стручни лица препорачуваат инхалации од етерично масло од ментол најмалку еднаш во денот, доколку сакате да победите во борбата со вишокот килограми.
Би можело да ве интересира:
Луѓе споделуваат симптоми што ги игнорирале, а биле знак за нешто сериозно
„Чувствував замор во нозете и стапалата, но бидејќи голем дел од денот поминував...
10 фрази што ги користат луѓето кога се чувствуваат мизерно (а не признаваат), според психолозите
„Добра сум“, „Само се чувствувам уморен“ - колкупати сте ги слушнале овие фрази ...
Зошто се штетни високите триглицериди (и како да ги намалите)?
За да избегнете проблеми со срцето поради високи триглицериди, треба да ги слуша...
Исповеди на луѓе кои слабееле со Оземпик: „Престанав кога почна да ми паѓа косата“
„Си ги вратив килограмите“, „Девојка ми ослабе 20 килограми, но продолжи да вним...
Осум причини зошто не треба да го поминете цел ден во седење
Дијабетес или компликации од истиот, проблеми со колковите и мускулите, па и зго...
Дали треба да пиете суплементи со витамин Д во есен и зима?
Во постудените месеци, кога денот е пократок, минуваме помалку време на отворено...
Препорачуваме
Најчитани неделава
