Мирисот на ментол го елиминира чувството на глад
Со редовно вдишување на ментол можете да ја намалите гладта и внесувањето на калории, тврдат многу истражувачи.
Во истражувањата на Вилинг Језуит, универзитетски волонтери вдишувале мирис од ментол на секои 2 часа во текот на 5 дена.
На крајот од студијата тие чувствувале значајно помалку глад, а во текот на петте дена во себе внеле 3.500 калории помалку од вообичаеното.
Неколку претходни истражувања исто така покажале дека спортистите кои вдишувале ментол биле помотивирани и имале повеќе енергија.
Баш затоа, сите стручни лица препорачуваат инхалации од етерично масло од ментол најмалку еднаш во денот, доколку сакате да победите во борбата со вишокот килограми.
Би можело да ве интересира:
Испрекинато дишење во сонот – како да ја препознаете ноќната апнеа пред да ви предизвика компликации...
Бидејќи се случува додека спиете, може да биде тешко да познаете дека имате ноќн...
Вие прашувате, психолог одговара: „Не можам да заборавам смрт на близок и да почнам да учам за испит...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
„Кои мои навики мислев дека се нормални, а всушност биле симптоми на АДХД?“
„Ќе кажам само: чувствителност на одбивање и критики. Не знаев дека не сите луѓе...
Како да се храните поздраво, без да броите калории и да си забранувате намирници?
Наместо да ја пржите храната, печете ја. Печените компири се многу поздрави од п...
Што ќе се случи ако секоја вечер спиете помалку од 7 часа?
Дебелеење, но и проблеми со кожата, како акни и црвенило – со што сè ќе се соочи...
Беснило и уште 4 болести кои можат да предизвикаат многу болна смрт
Смртноста од беснило е особена висока – речиси 100% штом ќе се појават симптомит...
Препорачуваме
Најчитани неделава
