Ова може да биде опасно: Грешки кои сите ги правиме во тоалетот

Во тоалет одите повеќе пати дневно, па сигурно си мислите дека многу добро знаете што треба да правите. Но, несвесно и без разлика на возраста, некои работи сè уште ги правите на погрешен начин.

Внимавајте овие 5 грешки може да бидат опасни по вашето здравје:

1. Седите предолго

Ако имате проблем со тврда столица подобро е да прошетате, па да се вратите отколку да седите до минути. Шетањето многу подобро ќе ги стимулира цревата отколку постојаното напрегање. Плус, со самото седење на школката ризикувате да ви се вкочани целото тело.

2. Претерано бришење

Не треба да штедите на тоалет, но не треба ниту да претерувате со него. Претерано силното и интензивно бришење на интимните делови може да доведе до воспаленија и иритации. Затоа подобро е да користите влажни марамчиња отколку 10 слоја хартија.

3. Употреба на сушара за раце

Или со друго име - распрскувач на бактерии. Одамна е докажано дека сушарите за раце шират 27 пати повеќе бактерии отколку хартиите. Научниците открија дека бактериите во воздухот опстојуваат и по 15 минути, така што многу подобра опција е да ги избришете рацете со тоалет.

4. Се бришете во погрешна насока

Тоа е нешто што го правите откако излеговте од пелени, но можеби уште не сте го усовршиле знаењето. Посебно девојките и жените треба да внимаваат и да се бришат од напред кон наназад. На тој начин го намалувате ризикот од бактерии и инфекции за околу 70%.

5. Премногу сте чисти таму доле

Само затоа што се произведуваат безброј производи кои ќе ви ги одржат чисти интимните делови, не значи дека сите треба да ги користите. Посебно вагината никако не смее да е претерано „намирисана“ затоа што на тој начин ја нарушувате природната киселост. Ако сте склони кон инфекции и иритации, доволно е да го користите ладниот воздух од фенот за да се ослободите од претераната влага.