Табела за жени: Колку килограми треба да имате според градбата, возраста и висината?
Идеалната тежина е онаа која е оптимална за вашето добро здравје, но сепак постојат одредени граници.
Трендот за претерано слабеење или гордеење со вишок килограми се двете женски крајности кои земаа замав изминативе неколку години, но и тука важи правилото за „златна средина“.
Постојат многубројни табели и калкулатори кои ќе ви одредат колку треба да тежите, но оваа табела е поинаква затоа што детално е осмислена од доктори и специјалисти.
Според неа не се пропагираат нездрави „манекенски“ пропорции, туку идеални килограми според повеќе фактори - градба на телото, возраст и висина.
Пронајдете си ги своите карактеристики и откријте колку сте близу до здравата тежина:
Би можело да ве интересира:
Шест работи за кои вашиот лекар сака да престанете да го лажете
Дали ја пиете терапијата, дали претерувате со алкохол, но и дали сте имале незаш...
6 работи за кои треба да престанете да го лажете вашиот лекар
Дали редовно ја пиете терапијата, колку сте физички активни, дали имате проблем ...
4 причини зошто нередовното миење раце е поштетно отколку што мислите
Можете да се заразите со низа вируси, а ако правите јадење со нечисти раце, може...
Доктор одговара на прашања што сигурно ви е срам да ги поставите (a премногу ве интересираат)
Проблеми со постигнување оргазам, колку често треба да се оди во тоалет, дали ко...
Што ќе се случи со вашето тело ако јадете само брза (и нездрава) храна за секој оброк?
Покрај дебелината, јадењето само брза храна, без ништо свежо и поздраво, може да...
Превентивни тестови и прегледи што задолжително треба да ги правите по 50-тата
Редовно проверувајте ги крвниот притисок и холестеролот и не го прескокнувајте П...
Препорачуваме
Најчитани неделава
