Овошка која треба да ја јадете пред да се сончате

Богата со витамин А, Б, Е и многу минерали, а наменета е за сува и чувствителна кожа склона кон егземи и акни. Плус, успешно го спречува стареењето. Погодувате за кое овошје се работи?

Кајсијата ја штити кожата на многу начини, па затоа се предлага нејзино секојдневно консумирање во периодот пред да се сончате.

Маслото од кајсии е честа и пожелна состојка во козметичките препарати за лице и тело, како и шампоните и маските за коса, затоа што дава мекост и еластичност на кожата и влакната на косата.

Се препорачува да јадете по барем 3-4 кајсии дневно ако сакате да ги спречите или залечите изгорениците од сонцето и да ги ублажите иритациите и чешавиците кои се задолжителна летна појава.

Смути кое може да го пиете секојдневно пред да се сончате:

• 400g зрели и исчистени кајсии
• ½ банана
• Малку цимет
• 150ml вода
• Мраз

Ставете ги сите состојки во блендер, освен мразот, и мешајте 2-3 минути. Мразот додадете го на крај во чаша.