Како кикириките може да ви го спасат и продолжат животот?

За љубителите на овие апетисани, истражувачите конечно успеаја да ја потврдат поврзаноста помеѓу здравиот живот и кикириките. Само неколку кикирики дневно може да го намалат ризикот од сериозни болести.

kako-kikirikite-moze-da-vi-go-spasat-i-prodolzat-zivotot-01.jpg

Научниците тврдат дека само 10g кикирики дневно можат да го намалат ризикот од болести на системот за дишење, дијабетес, рак и кардиоваскуларни проблеми.

Потенцирано е дека ефектот е подеднаков и кај мажи и кај жени.

Научниците од Харвард цели 22 години набљудувале 6.000 лица со дијабетес тип 2, кој го зголемува ризикот од срцев удар. Кога им предложиле секој ден да јадат кикирики, ризикот бил намален за цели 44%.

Малечките кикирики содржат многу витамини, здрави масти, влакна и антиоксиданси, што значително го продолжува животниот век заради тоа што сите овие состојки го зајакнуваат одбранбениот систем на телото.

Би можело да ве интересира:

Марија од Загреб: „Љубовта на сопругот ме извлече од пеколот на ракот на матка - не излегов скршена,... „Да не отидев на преглед, немаше да знам дека имам рак. Телото речиси и не ме пр...

Превентивни тестови и прегледи што задолжително треба да ги правите по 50-тата Редовно проверувајте ги крвниот притисок и холестеролот и не го прескокнувајте П...

Што ќе се случи со вашето тело ако јадете само брза (и нездрава) храна за секој оброк? Покрај дебелината, јадењето само брза храна, без ништо свежо и поздраво, може да...

6 мали животни промени кои ќе ви помогнат да го контролирате дијабетесот Внимавајте на исхраната и одете на лекар барем двапати годишно за да проверите к...

Навики со кои си го оштетувате срцето, а не им обрнувате многу внимание Само затоа што сте во 20-тите години од животот, не значи дека сте млади за проб...

Седум мали навики што прават голема разлика за здравјето по 50-тите Штом ќе влезете во шестата деценија од животот, не треба да си дозволите да го м...

Како кикириките може да ви го спасат и продолжат животот?

Би можело да ве интересира:

Препорачуваме

Најчитани неделава

Стефан Лазаров среде скандал, по реновирањето на дом: „Пред 4 години на истото семејство му го реновирале станот“

„Најбитниот ни фали, но животот продолжува сине“ – Сопругата на Панчо емотивно му честита полуматура на синот

„Мојот траорен вресок ќе го памети ќерка ми“ - Сопругата на Андреј од ДНК со емотивна исповед, првпат јавно по смртта на пејачот

Сопругата на Андреј ДНК со болно сеќавање: „Не сакав да влезам да го препознаам, им кажав не знам дали ќе издржам, а имам малолетна ќерка“

Наталија, вдовицата на Андреј: „Јас ѝ соопштив на ќерка ми дека татко ѝ е некаде далеку на небото уште истиот ден, се затвораше во соба“

Раскинаа Александар Динев и Евче, се огласија со заедничка објава: „Веќе 4 месеци не сме заедно“

Кристина Арнаудова револтирана откако обезбеди летување за 26 деца: „Аплаузи се резервирани за оние кои го сликаат секој свој чекор“

Матурантка од Струмица блесна во креација од Златко Јовановски со 2.500 монисти: „Сакаше корсет каков што носи Бијонсе“

Зошто некои се убедени дека Елен Деџенерис има куру – болест која се пренесува со канибализам?

Емотивна сцена од Домот за деца без родители во Битола - Им слават роденден, со трамболина, балони и свеќички