Видео кое со сигурност ви го намалува стресот
Дали одамна посакувате да пронајдете брз и едноставен начин како да се ослободите од стресот и напнатоста кои ви се насобрале од денот?
Ако одвоите точно 7 минути за да го погледнете ова видео, научниците тврдат дека значајно ќе го намалите стресот.
Во соработка со видни научници од полето на психологијата, медицината и музичката терапија направено е токму ова видео за кое се тврди дека со сигурност го намалува стресот, ве релаксира и ослободува од напнатоста.
За првпат прикажанo е на група вработени луѓе и докажано е дека по гледањето на видеото пулсот им се намалил за 10 единици, а на некои дури и за 25 единици.
Кадрите на филмот именуван како „The world’s most relaxing Film“ се снимени во Данска.
Би можело да ве интересира:
12 совети како да се грижите за вашето ментално здравје
Ако сте имале некаква траума,, како сообраќајна незгода, сексуален напад или смр...
Ако имате рак и сте под стрес, болеста се шири и до 4 пати побрзо, според ново истражување
„Стресот е нешто од што не може да се заштитат пациентите кои боледуваат од рак“...
Тешкотии при дишење и 'рчење може да се знак за ноќна апнеа: Како да ја препознаете - симптоми и нач...
'Рчење, немирно спиење и често будење, зачестено мокрење во текот на ноќта, замо...
„40 дена пиев само сок од портокал и не јадев ништо - се чувствувам многу поздраво“
Жена од Австралија која 40 дена не консумирала ништо освен сок од портокал, вели...
Вие прашувате, психолог одговара: „Како да се ослободам од постојаниот страв дека ќе се случи нешто ...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Атопичен дерматит кај бебиња - зошто се јавува и како се лекува?
Бебето е нервозно, плачливо, постојано се чеша и не спие навечер. Атопичниот дер...
Препорачуваме
Најчитани неделава
