Природен начин на кој ќе се ослободите од високиот крвен притисок

Со редовна консумација на само едно овошје можете да се ослободите од еден од најчестите проблеми – високиот крвен притисок.

Малку позната информација е дека доволна е една рака боровници за да се намали високиот крвен притисок, но ова овошје го зголемува нивото на азот оксид во организмот и на тој начин го регулира притисокот.

Нутриционистите откриваат дека ова овошје помага преку зголемување на крвните садови и ја подобрува активноста на клетките во целото тело, па со редовно консумирање за само 2 месеца можете да го регулирате крвниот притисок.

Ова е брз рецепт за смути од боровници:

Потребни состојки:

• 100g боровници
• Мало цвекло
• Морков
• 2 стапчиња целер
• 250ml сок од портокал

Подготовка:

Сите состојки ставете ги во блендер и блендирајте ги додека не добиете компактна смеса која можете да ја пиете рано наутро пред појадокот.