Што појадуваат здравите луѓе?

За да останете здрави и витални, не треба да се држите до строги диети и постојано да пиете додатоци во исхраната.

sto-pojaduvaat-zdravite-lugje-01.jpg

А, бидејќи денот по утрото се познава, здравите луѓе веруваат дека тајната е во внимателно одбраниот појадок.

Што појадуваат здравите луѓе?

Печено јајце во авокадо

sto-pojaduvaat-zdravite-lugje-1.jpg

Овошје и тост леб со путер од бадеми и салама

sto-pojaduvaat-zdravite-lugje-2.jpg

Јајце, авокадо на тост леб и боровинки

sto-pojaduvaat-zdravite-lugje-3.jpg

Смути од боровинки и ѓумбир

sto-pojaduvaat-zdravite-lugje-4.jpg

Овошје, зеленчук и тост со хранлива вредност

sto-pojaduvaat-zdravite-lugje-5.jpg

Кајгана со рукола

sto-pojaduvaat-zdravite-lugje-6.jpg

Авокадо смути

sto-pojaduvaat-zdravite-lugje-7.jpg

Здрави палачинки од банана

sto-pojaduvaat-zdravite-lugje-8.jpg

Овесна каша со пасирана банана

sto-pojaduvaat-zdravite-lugje-9.jpg

Омлет со авокадо и лосос

sto-pojaduvaat-zdravite-lugje-10.jpg

Домашна супа

sto-pojaduvaat-zdravite-lugje-11.jpg

Омлет со зеленчуци

sto-pojaduvaat-zdravite-lugje-12.jpg

Тост леб, авокадо, јајце на око и младо сирење

sto-pojaduvaat-zdravite-lugje-13.jpg

М. Д. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

„Зошто моето дете е постојано болно?“ - Педијатар дава одговори на најчестите родителски маки Колку често обично се разболуваат децата? Од 8 до 12 пати годишно.... Зошто деца...
Девет „безопасни“ ноќни навики што ве држат будни навечер Останувате будни до доцна, читате вести со негативна содржина и трагедии и ја ко...
Шест работи за кои вашиот лекар сака да престанете да го лажете Дали ја пиете терапијата, дали претерувате со алкохол, но и дали сте имале незаш...
Лекови кои е подобро да не се мешаат со кафе (и пијалаци со кофеин) Некои лекови за настинка и алергии содржат псевдоефедрин. Оваа состојка може да ...
Навики со кои си го оштетувате срцето, а не им обрнувате многу внимание Само затоа што сте во 20-тите години од животот, не значи дека сте млади за проб...
Луѓе споделуваат симптоми што ги игнорирале, а биле знак за нешто сериозно „Чувствував замор во нозете и стапалата, но бидејќи голем дел од денот поминував...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg