Што појадуваат здравите луѓе?
За да останете здрави и витални, не треба да се држите до строги диети и постојано да пиете додатоци во исхраната.
А, бидејќи денот по утрото се познава, здравите луѓе веруваат дека тајната е во внимателно одбраниот појадок.
Што појадуваат здравите луѓе?
Печено јајце во авокадо
Овошје и тост леб со путер од бадеми и салама
Јајце, авокадо на тост леб и боровинки
Смути од боровинки и ѓумбир
Овошје, зеленчук и тост со хранлива вредност
Кајгана со рукола
Авокадо смути
Здрави палачинки од банана
Овесна каша со пасирана банана
Омлет со авокадо и лосос
Домашна супа
Омлет со зеленчуци
Тост леб, авокадо, јајце на око и младо сирење
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Испрекинато дишење во сонот – како да ја препознаете ноќната апнеа пред да ви предизвика компликации...
Бидејќи се случува додека спиете, може да биде тешко да познаете дека имате ноќн...
Продукти кои се богати со калциум и ги зајакнуваат коските (а не се млечни)
Гравот не е богат само со протеини и хранливи влакна, туку и со калциум. 100 гра...
Положби на спиење кои помагаат при разни проблеми со здравјето
Ако имате проблеми со дигестивниот систем, како киселини, најдобро е да спиете с...
Брз тест со кој ќе го проверите ризикот од рана смрт – Колку долго можете да стоите на една нога?
Според тест на National Health Service од Англија, луѓето на возраст до 50 годин...
Суптилни знаци дека некоја сакана личност е пред нервен слом (и треба да ѝ помогнете)
Чувствува параноја, има проблеми на работа или на училиште и, генерално, се одне...
Вие прашувате, психолог одговара: „Постојано се плашам дека сум болна од нешто и дека умирам“
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Препорачуваме
Најчитани неделава
