Во која поза треба да спиете, за да ги решите сите проблеми со сонот?
Околу една третина од животот поминуваме спиејќи. Нашиот вечерен одмор има клучно значење кое е директно поврзано со здравјето и расположението.
Па, ако секое утро се будите изморени, со болки во грбот или едноставно цела вечер сте полубудни, го знаете проблемот - како да се издржи наредниот ден?
За среќа, експертите откриваат дека за мирен сон потребно е да ја одберете соодветната поза, според проблемот кој ве мачи.
Болки во рамениците
Болки во грбот
Болки во вратот
Потешкотии при заспивање
Немирен сон заради топлина
‘Рчење
Грчеви во нозете
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Како да ги заштитите малите деца од сонце и кога да почнете да користите крем со фактор?
Откако вашето бебе ќе наполни 6 месеци, време е да воведете крем со фактор. Ова ...
Испрекинато дишење во сонот – како да ја препознаете ноќната апнеа пред да ви предизвика компликации...
Бидејќи се случува додека спиете, може да биде тешко да познаете дека имате ноќн...
Продукти кои се богати со калциум и ги зајакнуваат коските (а не се млечни)
Гравот не е богат само со протеини и хранливи влакна, туку и со калциум. 100 гра...
Промени на телото кои можат да бидат знак за проблем со здравјето
Темните дамки на вратот и под пазувите некогаш се знак за високи ниво на прогест...
Положби на спиење кои помагаат при разни проблеми со здравјето
Ако имате проблеми со дигестивниот систем, како киселини, најдобро е да спиете с...
Колку крем за сончање треба да нанесете за да спречите изгореници, според дерматолог?
Ставате ли доволно крем за сончање? Колку крем треба да нанесете и кога, според ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
