4 причини зошто да пиете топла, наместо студена вода
Сите ние добро знаеме дека во текот на денот треба да пиеме околу 8 чаши дневно, но ретко кој знае дека подобро е да пиете топла отколку ладна вода.
Зошто?
Има позитивни ефекти на системот за варење
Студената вода ги зацврстува мастите, а топлата помага храната побргу да се разградува.
Има позитивни ефекти на дишните патишта
Студената вода предизвикува собирање на слуз и се зголемува ризикот од добивање на инфекции кои можат да доведат до болки в грлото и слично, спротивно на тоа, топлата вода ќе ви помогне за превенција.
Има позитивно влијание на циркулаторниот систем
Студената вода ги стеснува крвните садови, а топлата го подобрува движењето на крвта.
Позитивно влијание на нервниот систем
Ниските температури се еден од факторите кои предизвикуваат главоболки. Истражувањата покажуваат дека студената вода може да предизвика мигрена, а од друга страна, топлата вода ја намалува болката.
Н. Г. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
„Добри“ хигиенски навики кои можат да бидат (многу) штетни
Ги чистите ушите со стапчиња и ги миете забите веднаш после оброк, наместо да по...
Девет „безопасни“ ноќни навики што ве држат будни навечер
Останувате будни до доцна, читате вести со негативна содржина и трагедии и ја ко...
Што ќе се случи со вашето тело ако јадете само брза (и нездрава) храна за секој оброк?
Покрај дебелината, јадењето само брза храна, без ништо свежо и поздраво, може да...
Лекови кои е подобро да не се мешаат со кафе (и пијалаци со кофеин)
Некои лекови за настинка и алергии содржат псевдоефедрин. Оваа состојка може да ...
Шест работи за кои вашиот лекар сака да престанете да го лажете
Дали ја пиете терапијата, дали претерувате со алкохол, но и дали сте имале незаш...
Што му прави непиењето доволно вода на телото?
Запомнете, иако жедта е најочигледниот знак дека треба да внесете повеќе вода - ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
