6 можни причини зошто не можете да останете бремени

Многу фактори влијаат на плодноста на жената и ја намалуваат истата.

Сепак, честопати жените сметаат дека сè прават како што треба, без притоа да се посомневаат во следниве 6 нездрави навики:

1. Консумирате премногу транс-масти

Транс мастите ги има во брзата и мрсна храна, затоа е важно да го ограничите нивното консумирање. Честото консумирање може да доведе до нарушувања на овулацијата.

2. Претерувате со вежбање

Вежбањето е клучно за здрав организам, но важно е да не претерувате.

3. Индексот на телесна маса ви е низок

Нискиот индекс на телесна маса може да доведе до проблеми со јајниците, неплодност или предвремено породување.

Колкав е вашиот индекс на телесна маса проверете тука.

4. Под стрес сте

Семејството, работата и социјалниот живот може да бидат голем извор на проблеми. За жал, докажано е дека стресот ја намалува плодноста, посебно кај мажите.

5. Користите погрешен лубрикант

Мора да внимавате на pH вредноста на лубрикантите кои ги користите.

6. Погрешно ги пресметувате плодните денови

Најдобро е работата да ја препуштите на апликација. Така ќе добивате потсетување кога сте во најплодните денови.

М. Д. | Црнобело