10 промени кои ќе ви се случат кога ќе почнете да се туширате со ладна вода секој ден
Ладниот туш не е добар само во лето, кога итно ви треба нешто што ќе ви ја спушти температурата на телото.
Ако во текот на целата година го практикувате секојдневно, може да очекувате 10 позитивни промени во телото:
Подобро расположение
Полесна концентрација
Поголема работоспособност
Стекнување упорност и развивање позитивни навики
Добивате сила и енергија
Ладните раце и нозе стануваат минато
Настинките и болестите ќе се изретчат
Поздраво срце и кардиоваскуларен систем
Намалување на тежината
Подобрување на здравјето на косата и кожата
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Како да се справите со вошките и што треба да знаете пред да почнете да го чистите детето?
На гнидите им требаат од 5 до 10 дена за да се развијат во мали вошки, на кои па...
4 предупредувачки знаци дека менталното здравје треба да ви стане приоритет
Дали лесно станувате гневни, дури и за најбаналните работи? А, дали ви се чини д...
Чело, грб, рамена: Зошто се појавуваат акни на разни делови од телото?
Генерално, акните се појавуваат поради претерано лачење масти, но можат да се по...
Како да го зачувате и подобрите видот без носење очила? Вежби кои треба да ги применувате
Имате потешкотии при читање, проблеми со отсјајот на светлата, а окото сѐ помалк...
Ги открива воспаленијата во телото, помага за спречување на срцев удар - Што означува CRP во крвната...
Нивото на CRP може да укаже дали имате инфекција во телото, а кај повозрасните л...
Кои промени на стапалата и ноктите можат да бидат знак за некаков проблем со здравјето?
Ако имате многу сува кожа којашто се лупи, и покрај добрата нега на стапалата, м...
Препорачуваме
Најчитани неделава
