10 промени кои ќе ви се случат кога ќе почнете да се туширате со ладна вода секој ден
Ладниот туш не е добар само во лето, кога итно ви треба нешто што ќе ви ја спушти температурата на телото.
Ако во текот на целата година го практикувате секојдневно, може да очекувате 10 позитивни промени во телото:
Подобро расположение
Полесна концентрација
Поголема работоспособност
Стекнување упорност и развивање позитивни навики
Добивате сила и енергија
Ладните раце и нозе стануваат минато
Настинките и болестите ќе се изретчат
Поздраво срце и кардиоваскуларен систем
Намалување на тежината
Подобрување на здравјето на косата и кожата
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Испрекинато дишење во сонот – како да ја препознаете ноќната апнеа пред да ви предизвика компликации...
Бидејќи се случува додека спиете, може да биде тешко да познаете дека имате ноќн...
Зголемен број на случаи со „слатка краста“ во Хрватска - Дали е опасна и како да се заштитите?
„Најмногу ги погодува децата, а ако вашето дете добие ваква инфекција, не би тре...
Здрави положби за спиење кои многу луѓе не ги практикуваат (или не ги знаат)
По долгиот и напорен ден, здравиот сон од барем 6 часа, без будење и прекинување...
4-те најчести митови за менопауза во кои не треба да верувате
Дебелеењето е неизбежно и менопаузата значи дека сте стари – во кои митови за ме...
Необични и неочекувани симптоми со кои може да се соочите во менопауза
Промени во сетилото за мирис и слух, многу сува кожа, појава на нови алергии – х...
9 работи што ги прават докторите кога патуваат за да не се разболат
Носат заштитна маска на места со многу луѓе, како аеродром, и постојано ги мијат...
Препорачуваме
Најчитани неделава
