10 трикови како да ја избегнете есенската настинка
Наспијте се убаво во текот на ноќта, најмалку 7 часа, но без помош од апчиња за смирување.
Разбудете ги рецепторите за вкус со пиење чај со лимон или чај со ѓумбир, кои помагаат во антивоспалителните процеси, дигестијата и прочистувањето на бубрезите.
Посетувајте сауна почесто за топлиот воздух да ги убие бактериите и да си го подобрите имунитетот.
Чистете редовно, особено предметите кои ги допираат многу луѓе, но не претерувајте со средствата за дезинфекција, кои се агресивни и може да придонесат за развивање на поотпорни микроорганизми.
Минувајте време со саканите личности затоа што тоа има силен ефект на зајакнување на вашиот имун систем, смеата и позитивните емоции се лек.
С. С. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Лекови кои е подобро да не се мешаат со кафе (и пијалаци со кофеин)
Некои лекови за настинка и алергии содржат псевдоефедрин. Оваа состојка може да ...
Грешки во сезоната на грип и настинки со кои многу си штетите
Не одмарате ако имате благи симптоми и не ја покривате устата кога кашлате и кив...
Има ли начин побрзо да оздравите од настинка (или мора да чекате скоро цела недела)?
Антибиотиците нема да ви помогнат побрзо да оздравите од настинка бидејќи ова не...
Настинка, грип, ковид: Како да познаете дали уште сте заразни откако ќе се разболите?
Кога ќе се заразите со грип, симптомите може да почнат да се јавуваат уште истио...
Лукот е природен антибиотик, пилешка супа против настинка – кои намирници да ги консумирате за подоб...
Лимон, портокал, грејпфрут, мандарини – јадете ги свежи, затоа што кога ги подго...
Пет проблеми со здравјето што се јавуваат во лето (и како да ги избегнете)
Промените и проблемите со дигестијата, заедно со сувата кожа, можат да бидат при...
Препорачуваме
Најчитани неделава
