Навики кои мислите дека се безопасни, а всушност му штетат на здравјето

Иако можеби ви звучи како повторување, сепак, независно колку читате и знаете, секогаш има нешто плус што може да научите.

Посебно кога се работи за здравјето, вреди да се потсетувате кои навики се штетни и не влијаат позитивно.

Веројатно за некои навики никогаш не сте би помислиле дека се лоши и не треба да ги правите, па време е да се уверите во спротивното.

Навики кои мислите дека се безопасни, а му штетат на здравјето:

Кивање „во себе“

Влијае на: респираторен систем, крвните садови на мозокот

Користење чепкалки за заби

Влијае на: непца

Спиење со лице на перница

Влијае на: дишење, циркулација на крв, 'рбет, кожа на лице

Грицкање сончоглед

Влијае на: заби, жолчка

Гризење и џвакање други тврди предмети

Влијае на: заби, непца, орална лигавица

Држење и не одење во тоалет

Влијае на: бубрези, урогенитален систем, црева

Продолжува на следната страна...