8 предупредувачки знаци дека сте ментално и емоционално истоштени

Дали се чувствувате затапено? Повеќе ниту радоста, ниту тагата не владеат со вас, како да сте рамнодушни кон сè...

Животот е страшно возење. Една минута сте горе, следната долу.

Непредвидлив е и знае да ја исцеди и последната капка енергија од вас. Понекогаш мора да застанете да земете длабоко здив и да одлучите дека нема да се предадете.

Знаци дека сте ментално и емоционално истоштени:

- Лесно може да ве извадат од такт работите, постојано сте иритирани и се чувствувате безнадежно.

- Нивото на мотивација ви е пониско од кога било и како да сте неспособни да си ја завршите работата.

- Постојано сте под стрес и имате напади на анксиозност.

- Имате проблеми со спиењето и не успевате да ги смирите мислите.

- Ве нервираат ситници, чувствителни сте на сè и ги чувствувате работите поинтензивно од другите.

- Чувствувате дека ви се врти во главата и ви се лоши - ова е физички знак дека ментално не сте добро.

- Ви се плаче без причина и чувствувате како целиот свет да е против вас, немате сила да се справите со предизвикувачките ситуации.

- Почнувате да се чувствувате отсечено, како да потонавте во комфорот на некоја затапеност, не чувствувате ниту добро, ниту лошо.

С. С. | Црнобело