Храна која штити од UV зраци
Низ летните месеци, исхраната треба да ја прилагодите на повисоките надворешни температури на кои секојдневно сте изложени. Таа треба да му помогне...
...на телото да се заштити од штетното зрачење на сонцето.
Овие 7 намирници треба да ги имате што почесто на вашата маса:
- Риба
- Црвено овошје и зеленчук
- Зелен зеленчук со лисја
- Маслиново масло
- Овошје богато со витамин Ц
- Зелен чај
- Темно чоколадо
Секако, и да ги јадете овие состојки секојдневно, треба дополнително да се заштитите дополнително со средства за сончање, но сепак, консумирањето на овие намирници му помага на телото да се штити на природен начин и да биде поздраво во летните месеци.
Би можело да ве интересира:
Трикови и совети кои ќе ви помогнат да се заштитите од комарци
Сезоната на комарците започна. Ова сигурно го почувствувавте на сопствената кожа...
Кои третмани за коса треба да ги избегнувате ако страдате од мигрена, според доктор?
Екстензиите за коса се еден од неколкуте третмани кои е најдобро да ги избегнува...
Храна што треба да ја избегнувате ако имате срцеви палпитации, според кардиолог
Иако во повеќето случаи срцевите палпитации се безопасни, сепак е препорачливо д...
Зошто не треба да заспивате пред телевизор?
Светлината во текот на ноќта го намалува нивото на мелатонин, што, пак, е поврза...
Кои се здравствените придобивки од спирулина и дали може да ја користи секој?
Спирулината е алга богата со железо, калциум, магнезиум и витамини и може да бид...
10 рани, предупредувачки знаци за мултипла склероза кои е добро да ги знаете
Трнење на екстремитетите, проблеми со рамнотежата и замаглен вид…
Трнење на е...
Препорачуваме
Најчитани неделава
