Оброк од 100 калории
Уште е лето, топло е, и нема потреба да јадете тешка и мрсна храна која тешко се вари во лето, а и ви прави да се чувствувате тромо и непријатно.
Одберете полесни состојки. Намирниците кои имаат помалку од 100 калории не се здодевни, а и се вкусни, што значи можете да одберете да јадете нешто вкусно, а да не внесете многу калории во организмот.
Што да каснете:
1. Јајца
2. Домати
3. Лубеница
4. Боровинки
5. Печурки
6. Блитва
7. Марула
8. Тиквички
9. Јастог
10. Праски
Секако, гледајте ништо од ова да не биде пржено, практикувајте варени, свежи и печени оброци.
Би можело да ве интересира:
Совети од д-р Даниловски: „Како да постапите со децата при труење со храна и стомачни инфекции?“
По паниката која настана заради поголем број на затруени деца, д-р Даниловски об...
Има ли начин побрзо да оздравите од настинка (или мора да чекате скоро цела недела)?
Антибиотиците нема да ви помогнат побрзо да оздравите од настинка бидејќи ова не...
Симптоми кои ви е срам да ги споделите со лекар, но може да се знак за ректален рак
Симптомите како крв во столицата некогаш може да бидат знак за рак на ректумот. ...
Помалку познати симптоми на рак на дојка што е добро да ги знаете
Ако забележувате исцедок од брадавиците, а не доите и не сте бремени, тогаш конс...
Ана Дорник, хероина од Србија што се избори со ракот: „Фотографијава е за тебе која допрва ќе чекори...
„За тебе која допрва ќе чекориш по мојот пат. За тебе која допрва ќе учиш како п...
Превентивни тестови и прегледи што задолжително треба да ги правите по 50-тата
Редовно проверувајте ги крвниот притисок и холестеролот и не го прескокнувајте П...
Препорачуваме
Најчитани неделава
