Оброк од 100 калории
Уште е лето, топло е, и нема потреба да јадете тешка и мрсна храна која тешко се вари во лето, а и ви прави да се чувствувате тромо и непријатно.
Одберете полесни состојки. Намирниците кои имаат помалку од 100 калории не се здодевни, а и се вкусни, што значи можете да одберете да јадете нешто вкусно, а да не внесете многу калории во организмот.
Што да каснете:
1. Јајца
2. Домати
3. Лубеница
4. Боровинки
5. Печурки
6. Блитва
7. Марула
8. Тиквички
9. Јастог
10. Праски
Секако, гледајте ништо од ова да не биде пржено, практикувајте варени, свежи и печени оброци.
Би можело да ве интересира:
Суптилни симптоми на рак на белите дробови за кои е добро да бидете свесни
Отежнато дишење, зарипнат глас, болки во грбот – кои симптоми можат да укажуваат...
Вие прашувате, психолог одговара: „Сестра ми почина, како да разговарам со внукот на оваа тема?“
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Сѐ што треба да знаете за амниоцентезата: Кога се прави и дали е ризично?
Трудниците чувствуваат страв дури и само од помислата на овој тест, но преку ова...
Синдром на нервозни црева: Зошто се јавува и можат ли да се контролираат непријатните симптоми?
Подуеноста, дијарејата и констипацијата се најчестите симптоми на таканаречениот...
Грчеви, висок притисок - Што се случува со телото ако претераме со одредена храна?
Морковите се богати со бета-каротен, портокалов пигмент кој подоцна се претвора ...
Што е предсемена течност и може ли да се забремени од неа?
Предсемената течност се лачи за да ги подготви органите за оплодување и мажот не...
Препорачуваме
Најчитани неделава
