Ви се чини дека губите контрола и дека ништо не ви оди од рака? Длабоко воздивнете и во исхраната внесете ги намирниците кои ќе ви бидат значајни сојузници во...
Извлечете максимум од вежбањето приспособувајќи го тренингот во однос на својата градба. Погледнете како и на кои делови од телото посебно да внимавате.
Промената која мора да ја воведете во вашиот живот за да станете ранобудници од вас очекува огромна доследност и рутина...
Кога веќе ни пристигнаа студените денови, со нетрпение го очекуваме мирисот на цимет, портокал, јаболко или брусница кој испарува од огромната шолја чај...
Конценртрацијата во мозокот ви е потребна за многу активности кои мора да ги извршите во текот на денот, затоа е потребно да го одржите здрав. Како? Научниците почнаа...
Диетата може да нè направи потенки, но најновите истражувања покажале дека може да биде и штетна за менталниот капацитет.
Никогаш повеќе нема да гледате на бананите со исти очи откако ќе дознаете колку се здрави и откако ќе видите зошто треба да ги употребувате во исхраната.
Секој има различни сфаќања и потреби за храна. Постојат различни причини зошто нешто јадете или не. Вегетаријанството сè повеќе се прифаќа како начин на исхрана.
Ако вашата работа се одвива пред компјутер и имате потреба од 8 часа сконцентриран поглед, овие неколку вежби се идеални за одмор и релаксација на очите...
Овој рецепт ја регенерира косата од корен до краевите и делува кај сите типови коса. Потребно е само да се следат овие девет чекори.
Освен што е здраво, хранливо и може да се подготви на безброј начини, јајцето е голем пријател на нашата кожа и кожата на нашите домашни миленичиња, а може да се...
Со овие предлози ќе се ослободите од митот дека здравата храна е скапа и дека тешко се применува. Доволно е во менито да ги внесете овие пет намирници и не...
Оние кои ги задржуваат негативните емоции во себе покажуваат симптоми на физички проблеми, додека оние кои се впуштаат во расправии имаат ниско ниво на хормонот...
Дека одложувањето на бременоста лошо влијае на жената, покажа и најновото истражување. Ако првата бременост не им се случи пред 35 година, според...
Редовното вежбање би требало да ни обезбеди дополнителна сила, да ни ја зголеми енергијата. Зошто тогаш многу редовни вежбачи се жалат на чест попладневен умор?
Постојаната дилема на оваа тема е актуелна веќе извесно време, па не е ни чудо што многумина се двоумат за тоа дали да се будат со кафе и чај. Едните го сакаат кофеинот...
За квалитетна нега не ви се потребни скапи препарати, туку свежи намирници од кои можете да направите убави маски, пакувања и пилинзи и при тоа да заштедите.
Иако сончевата енергија позитивно влијае на нашето расположение и ја збогатува кожата со витамин D, во текот на летните месеци можно е организмот да се исцрпи што...