Како што се ближат летните одмори, така расте и нашата потреба да одиме во теретана и да сториме нешто корисно за нашето тело. Додека вежбаме, знаеме дека...
Медитеранската диета може значајно да влијае на работата и моќта на мозокот, па затоа личностите кои барем шест години преферираат Медитеранска исхрана имаат...
Нема ништо поубаво од тоа на некое јадење да му се додаде зачин кој сте го купиле на пазар или пак сте го набрале во природа. Освен што му даваат арома на јадењето...
Ако одлучивте да го зацврснете телото и да се решите од неколкуте вишок килограми, веројатно знаете дека ви се неопходни неколку денови, па дури и недели...
Не е неопходно да направите драстични промени ако сакате да изгледате витко и убаво. За здрав живот понекогаш доволни се само неколку мали дневни ритуали кон кои...
Ако имате дилема што да јадете наутро, еве 8 најквалитетни намирници со кои можете здраво да го започнете денот.
Постои врска помеѓу крвните групи и одреден вид на храна, таа врска ја откри Dr. Petar D’Adamo, кој цел живот ја проучува оваа проблематика. Денес, е конечно...
Необичните звуци кои доаѓаат од нашето тело како кркорењето во желудникот, понекогаш може да не доведат во непријатна ситуација. Зошто се случува тоа и дали е нормална појава?
Научниците од Медицинскиот факултет во Токио направиле истражување кое покажало дека тајната на долговечноста на жените е во составот на нивниот имунолошки систем кој...
Ако се плашите дека за време на некои празници ќе ги зголемите килограмите, еве неколку совети кои ќе ви помогнат да ослабите. Постојат намирници кои го забрзуваат...
Појадокот е најважниот оброк во денот и вреди да вложите малку повеќе време за да си обезбедите висококвалитетна храна која ќе ви ја даде потребната енергија, а нема лошо...
Се ближи моментот кога ќе морате да се соблечете на плажа, а килограмите кои ги наталоживте оваа зима се сè уште тука? Ве советуваме како да одолеете да искушенијата...
Високо - протеинската или месна диета дозволува висок внес на протеини, а смалување на внесување јаглехидрати на минимум.За оваа диета не постои некој строг...
Обичната женска торба носи на себе повеќе бактерии отколку еден просечен тоалет, покажува најновата студија. Рачката на секоја петта торба...
Целулитот е вечна тема која ја мачи женската популација, а со доаѓањето на летото започнува и борбата со невкусно набраната кожа. Ако сте решени да му објавите...
Поминаа празниците, па да се вратиме во форма. Диетата се држи само три дена и за тоа време треба да се ослаби два килограми. Во текот на оваа диета секојдневно треба...
Брзите диети со кои се изгладнувате никако не се здрави, всушност може да ви донесат повеќе штета отколку корист. Меѓутоа, постојат неколку трикови кои може да го...
Температурите растат, а сончевите знаци стануваат немилосрдни. После долгиот зимски период, нашата кожа е чувствителна на најмала изложеност на сонце и треба...