Некои отпадоци од овошје и зеленчук имаат бројни позитивни ефекти за здравјето на нашиот организам. Затоа немој да ги фрлате, туку погледнете како најдобро да ги искористите.

Вога е комбинација на јога вежби и танцови „vogue“ чекори, а се препорачува на сите кои сакаат во својата рутина на вежби да внесат и танц.

Појадокот треба да ви обезбеди максимална енергија и хранливи материи за да можете да го започнете денот. Така, за време на постите често пати ги одбираме најлесните, но и најлоши решенија - печива, бело брашно, шеќери...

Кога ќе почувствувате дека сте под стрес, најдете едно мирно катче и обидете се со една поинаква техника од веќе познатите и ослободете се од напнатоста.

Пролетта, покрај топли денови, со себе носи и низа алергии. Симптомите кои ги мачат алергичните во овој дел од годината се кивавица, солзи во очите и гребење на грлото...

Неодамнешни истражувања потврдија дека пиењето 170ml јогурт со ниска масленост, три пати неделно, го намалува крвниот притисок...

Сладок и сочен, портокалот е едно од најпопуларните овошја во светот. Овој природен извор на енергија и витамин Ц има премногу предности кога се работи за вашето здравје, но доволно е ако ги запаметите следниве:

Со редовно вдишување на ментол можете да ја намалите гладта и внесувањето на калории, тврдат многу истражувачи...

Колку што е важна самата физичка активност, толку е важно и со што ќе се освежите по вежбањето. Еден од најдобрите избори, верувале или не, е чоколадното млеко. Зошто?

Ако некогаш сте размислувале за животните одлуки кои треба да ги направите, тогаш има неколку кои ако досега не сте ги направиле, задолжително треба да ги внесете на листата. Одлучноста и мотивацијата се најдобар пат до нив.

Болките во грбот и нозете ни станаа секојдневие, баш затоа што се предизвикани од претеран физички напор или пак претерано седење во една позиција, зависно од работните обврски...

Затоа што пролетта е поблиску отколку што мислите, ви предлагаме на време да ги започнете физичките активности кои ќе ве одржат во топ форма...

Повеќе од 55 болести кои се јавуваат кај човечкиот организам се последица од нетолерантноста на глутен, кој се наоѓа во јачменот, оризот и пченицата...

Секој кој барем еднаш имал мала афта во устата знае дека маката може да биде поголема од очекуваното. И сè што тогаш ве интересира е како да го излечите...

Дали по или за време на вежбите за стомачните мускули чувствувате болка во долниот дел на грбот? Од стручни лица на физикална терапија, предложени се неколку кратки...

Ако сте малаксани, чувствувате замор, време е да ја проверите крвната слика. Но, пред да отидете на лекар, обидете се на природен начин да ја подобрите општата состојба и крвната слика. Подответе го следниот сируп...

Акните се едeн од најчестите проблеми на кожата кои се јавуваат кај 80% од адолесцентите, најчесто на возраст од 12 до 30 години. Првите промени се јавуваат во пубертетот и се манифестираат...

Иако речиси секоја втора жена има проблем со кожата која изгледа како кора од портокал, истовремено голем е бројот на истите тие жени кои не знаат што точно е целулитот и зошто не можат да се справат со него.