Храна која ве штити од штетните UV зраци
Во летните месеци би требало прехраната да ја прилагодите на температурата на која сте изложени, односно со прехраната да му помогнете на телото да се заштити од штетното сончево зрачење.
Овие 7 намирници би требало што почесто да ги консумирате во телот на летото:
Риба
Црвено овошје и зеленчук
Лиснат, зелен зеленчук
Маслиново масло
Овошје богато со витамин Ц
Зелен чај
Темно чоколадо
Секако, и покрај оваа храна треба додадтно да се заштитите со средства за сончање.
Би можело да ве интересира:
Што ќе се случи со вашето тело ако јадете само брза (и нездрава) храна за секој оброк?
Покрај дебелината, јадењето само брза храна, без ништо свежо и поздраво, може да...
„Бев несреќна. Немав навика да вежбам и ми беше тешко дури и да одам пешки“
„Имав 46 години и се чувствував мизерно. Сега имам 49 години, 61 килограм, многу...
Девет „безопасни“ ноќни навики што ве држат будни навечер
Останувате будни до доцна, читате вести со негативна содржина и трагедии и ја ко...
4 причини зошто нередовното миење раце е поштетно отколку што мислите
Можете да се заразите со низа вируси, а ако правите јадење со нечисти раце, може...
Навики со кои си го оштетувате срцето, а не им обрнувате многу внимание
Само затоа што сте во 20-тите години од животот, не значи дека сте млади за проб...
Совети од д-р Даниловски: „Како да постапите со децата при труење со храна и стомачни инфекции?“
По паниката која настана заради поголем број на затруени деца, д-р Даниловски об...
Препорачуваме
Најчитани неделава
