Вкусно предјадење или додаток: Потпечен зачинет карфиол во Air Fryer

Пазарите се преполни со крафиол. Освен што можете да го испохувате или да го ставите во супа, можете да подготвите и вкусен потпечен карфиол што одлично ќе се вклопи со ручек со месо или, пак, можете да го сервирате како предјадење.

vkusno-predjadenje-ili-dodatok-potpechen-zachinet-karfiol-od-air-fryer-01.jpg

Ќе ви се допадне тоа што овој карфиол се подготвува многу брзо во Апарат за готвење на топол воздух (Air Fryer), а нема да ви остане неред пo подготвувањето на храната.

Потребни состојки:

  • 1 глава карфиол (измиена и исечкана на цветчиња);
  • 3 големи лажици маслиново масло;
  • 2 големи лажици сок од лимон;
  • ¾ лажица црвен пипер;
  • ½ лажица лук во прав;
  • ½ лажица сол;
  • ¼ лажица црн бибер.

Начин на подготовка:

  • Апаратот за готвење со топол воздух се загрева на температура од 190 степени Целзиусови;
  • Цветчињата од карфиолот се ставаат во длабок сад и се попрскуваат со малку маслиново масло и сок од лимон, па се зачинуваат со црвен пипер, лук во прав, сол и црн бибер и се мешаат додека зачините не се распоредат подеднакво;
  • Цветчињата од карфиол се распоредуваат во еден слој во корпата од апаратот за печење на топол воздух, и притоа се внимава да не ја преполните корпата;
  • Печете од 7 до 10 минути во зависност од големината на цветчињата и на половина од печењето, добро е да ја извадите и да ја протресете корпата за карфиолот да добие убава кафеава боја од сите страни.

wholesomeyum-Air-Fryer-Cauliflower-Recipe-8.jpg

Б. С. Б. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

Потпечен модар патлиџан во доматен сос, по грчки рецепт Почнува сезоната на модри патлиџани, а со тоа и некои од нашите омилени јадења -...
Летен чоколаден колач – се прави во тава, нема печење и нема шанси да не ви се погоди Во летниот период, кога не ви се поминува многу време во кујна – само измешајте ...
Во кујна со Катарина Ивановска - Рецепт за боранија со јунешко, манџа што ја обожаваат нејзините дец... „Децата јадат буквално сè, а најмногу им се допаѓаат моите манџи. Мајка ми ...
Домашен крцкав бурек во тавче - се прави со растурени кори, полнет со сочен фил Ако ви се јаде бурек, а дома имате готови кори за пита, можете сами да си ја под...
Рецепт за оригинална грчка бугаца - Крцкава, сочна и полна со фил од гриз Не е класична блага пита, а е едно од омилените печива за појадок на Грците. Сте...
Вкусна пита со боровинки и лимон Без оглед дали ќе ја правите со свежи или замрзнати боровинки, оваа пита ќе има ...

Најчитани неделава