Појадок кој ги развива мозочните функции

Не постои магична храна која ќе ве направи попаметни, но затоа тука се стимулансите кои ја подобруваат вашата меморија.

Во случај да сакате да се подготвите за продуктивниот работен ден од рано наутро, време е да ги вметнете овие неколку појадоци во секојдневието.

1. Кајгана со домат - Освен што е вкусна и хранлива, влијае и на вашите мозочни функции.

2. Тортиља полнета со домат, краставици, карфиол и грашок. Вкусот можете да го зачините со сирење со ниска масленост.

3. Во јогуртот додадете (претходно измиксирани) ореви, боровинки и авокадо.

4. Овошните палачинки се исто така одличен избор, посебно ако се полни со банана.

5. Интегралниот кекс е супер утрински појадок, но само ако ја ограничите количината на 150g.

Би можело да ве интересира:

Лазањи со спанаќ и сочно пилешко - полесна верзија на ручекот што го обожавате Ова лесно јадење брзо ќе ве засити, но нема да сакате да престанете по само едно...

Рецепт за лесен и вкусен колач со јагоди, како кај баба на гости Рецепт за колач кој потсетува на детството, од кој цела куќа ќе ви замириса на п...

Лесно мезе: Крцкави „такоси“ од модри домати со крем сирење Нов начин како да направите летно мезе со модри домати, кое е вкусно, а во исто ...

Рецепт за мини ролати со спанаќ и сирење - совршени залчиња за секоја пригода Тешко дека некој може да му одолее на мирисот на тазе печено тесто со спанаќ и с...

Сочно пилешко во сос од шери домати и спанаќ Ви се јаде нешто сочно, а дома имате пилешко, но не знаете на кој начин да го по...

Ролат еклер - поинаков начин да го подготвите вашиот омилен десерт За сите љубители на еклери, денес подготвивме рецепт кој е подеднакво вкусен, а ...