Салата од туна и сусам за витка линија и здрав метаболизам
Доколку сакате да симнете некое кило после празниците, но воедно да се храните здраво и вкусно без диети, салатата од туна и сусам ќе го одржи вашиот метаболизам и витка линија во форма.
Сусамот како зачин и дава посебен вкус на оваа класична салата која претставува богат извор на витамини, минерали и го намалува нивото на холестерол во крвта.
Потребни состојки:
- Свежа сезонска салата
- Туна во конзерва
- 50 грама сирење по желба
- 2 лажички сусам
- 2 големи лажици оцет Балсамико
- 2 големи лажици маслиново масло
Начин на подготовка:
Во еден подлабок сад ставете ја туната и свежата сезонска салата, како и сирењето, претходно исечени на мали коцки. Салатата зачинете ја со оцетот Балсамико, маслиновото масло и на крај сусамот.
Може да декорирате со маслинки, кромид или лимон по ваша желба.
Подготовката на оваа салата ќе ви одземе помалку и од 15 минути, а ќе ви даде неверојатни резултати!
Би можело да ве интересира:
Сочен Цезар сендвич, со потпечено лепче, многу сос и крцкаво пилешко
Класичната Цезар салата, која им е омилена на многумина, сега може да ја јадете ...
Ролат еклер - поинаков начин да го подготвите вашиот омилен десерт
За сите љубители на еклери, денес подготвивме рецепт кој е подеднакво вкусен, а ...
Рецепт за најубавата пролетна крем салата – ќе се вљубите од прво залче
Кремаста и свежа истовремено, се прави со краставици и моркови излупени на ленти...
Ручек готов за 30 минути: Печени компири со зачин и лосос со неодолив вкус
Компирите се варат и добро се зачинуваат, лососот се сечка на коцки и се меша со...
Свежа салата во форма на божиќно венче – хит на социјалните мрежи (видео)
Најлесната свежа и здрава салата, која се декорира во форма на божиќно венче - и...
Без месење: Погача во форма на елка, полнета со моцарела и чили - за празничната трпеза
Лесен и вкусен рецепт за погача во форма на елка, која ќе ја збогати вашата праз...
Препорачуваме
Најчитани неделава
