Зимска салата која ги „брка“ маснотиите од телото по прејадувањето

Иако во моментите кога се прејдувавте вкусно месо и леб ви беше супер, последиците од празничните богати трпези ќе ги почувствувате во наредните неколку денови.

Ако се чувствувате по малку мрзоволно и тромаво, време е за чистење на организмот со помош на една вкусна зимска салата, направена по рецепт кој буквално ги брка маснотиите од телото.

Дополнително го регулира варењето на храната, а притоа ви дава енергија.

Потребни состојки:

• 2 репки со средна големина
• 2 цвекла со средна големина
• 3 моркови со средна големина
• Малку магдонос
• Сол и бибер
• Маслиново масло и лимон или оцет

Подготовка:

Репката, цвеклото и морковот излупете ги, измијте ги, а потоа изрендајте ги крупно. Зачинете и консумирајте ја салатата неколкупати во текот на денот, како главен оброк или како додаток во оброците.

Секако, во комбинација со неа треба да внимавате и на останатите состојки кои ги внесувате, да бидат лесни за варење.

М. Д. | Црнобело