За деновите кога немате време за готвење – 6 рецепти за брзи оброк салати

Кускус салата со лимета и магдонос

Во блендер измешајте една лажица маслиново масло, малку сол и бибер, една китка магдонос и сок од 2 лимети.

Пригответе го кускусот и измешајте го со спанаќ, 100 грама сирење и јаткасти плодови, а потоа прелијте со блендираната смеса.

Салата со лосос

Запржете едно парче лосос на маслиново масло и исечкајте го на мали парчиња. Направете прелив од со сос мед, сенф и малку сол и бибер.

Во сад измешајте неколку листови марула и домат, а потоа додајте ги лососот и преливот.

Салата со туна и магдонос

Измешајте една конзерва туна со една шолја свеж магдонос. Во салатата можете да додадете што било, но една од подобрите комбинации е со маслинки, мелени ореви и домати.

Спирова С. | Црнобело