Нема да им одолеете – Здрави брауни колачиња од тиква

Тиквите ги обожаваме, затоа што се здрави и вкусни, а може да се направат на повеќе начини и да се искористат во слатки и солени рецепти.

Овојпат за вас имаме здрав, сладок рецепт кој ќе ве инспирира да го направите веднаш, генерално поради нискиот број на калории, но и поради вкусот. 

Направете брауни колачиња со тиква, уште денес:

Потребни состојки:

• 1 шолја (од 250 ml) варена тиква
• 100 gr мелени овесни снегулки
• 2 лажици путер од кикиритки (или лешник или бадем, по вкус)
• 2 лажици мед (или агаве сируп)
• 2 лажици какао (доколку не додавате протеински прашок тогаш нека бидат 3)
• 2 лажици протеински прашок од чоколадо (само доколку имате или имате желба десертот да е уште поздрав)
• 1 ќесичка цимет
• 1 лажичка прашок за печиво
• Доколку смесата ви е малку сува, слободно може да додадете 1-3 лажици млеко (обично, без лактоза или растително, по вкус)

Начин на подготовка:

(О)Милена | Црнобело