Предлог рецепт за ручек: Пилешко полнето со спанаќ и растопено сирење
Пилешкото месо одлично може да се комбинира со пролетниот зеленчук, а комбинацијата со спанаќ и сирење ќе им се допадне на сите.
Станува збор за КЕТО-рецепт што подеднакво ќе им се допадне и на оние што не се придржуваат до овој начин на исхрана. Сепак, убаво е кога знаете дека тоа што го приготвувате со сигурност е и здраво.
Потребни состојки:
- 120 до 170g пилешки гради без коска;
- 2 мали лажици црвен пипер;
- 1 мала лажица оригано;
- 1 мала лажица лук во прав;
- ½ лажица вегета;
- ½ мала лажица сол;
- ¼ мала лажица црн бибер;
- 2 супени лажици маслиново масло.
За фил:
- 150g спанаќ исчистен, измиен и исушен;
- 75g фета сирење изронето;
- 60g рикота (изронета);
- 2 лажици ситно исечкани перца од млад кромид;
- 2 чешниња лук изрендани;
- ½ мала лажица ситно исечкан копар.
Начин на подготовка:
- Рерната се загрева на 200 степени Целзиусови.
- Пилешките гради се сечат на половина и се зачинуваат со зачините.
- Во подлабок сад се мешаат состојките за филот: спанаќот, сирењата, перцата од кромид, лукот и копарот.
- Секое парче од пилешките гради се полни со претходно измешаниот фил и се затвора со чепкалка за заби.
- Наполнетите пилешки гради се запржуваат на маслиново масло во нелепливо тавче додека не поруменат.
- Стековите заедно со маслото се префрлаат во плех и се ставаат да се испечат на температура од 200 степени Целзуисови од 15 до 18 минути (иако овој чекор го нема во видеото, сепак е неопходен).
Видео упатство:
Б. С. Б. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Рецепт за пилешко полнето со печурки и пармезан
Ако досега не сте зготвиле пилешки гради на овој начин, пробајте ги веднаш - нем...
Ролат со спанаќ и пршута - ќе барате парче плус
Ролатот со спанаќ има неколку различни варијанти, а ние овој пат го споделуваме ...
Брзи цвет банички со спанаќ и сирење
Ако размислувате што вкусно и солено да подготвите викендов, можете да го пробат...
Колач медено срце - посен десерт чиј вкус потсетува на детството
Брз, едноставен и со вкус кој ќе ви врати носталгија - колачот Медено срце е нав...
Брз летен ручек: Полнети пиперки со фета сирење и сланина
Сте пробале ли полнети пиперки со сирење и сланина? Ако не, ова ќе ви стане омил...
Рецепт за крофни со шеќер како на плажа
Има ли некој што не ги сака крофните со шеќер што се продаваат на плажа? Вкусни,...
Препорачуваме
Најчитани неделава
