5-дневно мени: Едноставни рецепти за хранлив и вкусен ручек, ако живеете сами
Супа со њоки
Потребни состојки:
- ½ кромид, исечкан
- 1 чешне лук, исечкано
- 200 грама исечкани домати
- ½ коцка за супа
- Околу една рака њоки (колку за една порција)
- Малку хопла или павлака (околу 1 лажица)
- Маслиново масло
- Сол и бибер
Начин на подготовка
- Запржете го кромидот со маслиново масло, сол и бибер. Додајте го лукот и пржете уште неколку минути.
- Додајте ги доматите и околу 250 милилитри вода, па додајте ја и коцката за супа. Варете 10-тина минути – ако супата изгледа премногу густа, можете да додадете уште малку вода. Ако сте додале многу вода, варете подолго време за да испари.
- Ставете ја мешавината со супата во блендер и изблендирајте.
- Вратете ја блендираната супа во тенџерето, додајте ги њоките и гответе 3-5 минути, додека да се сварат.
- На крај ставете ја супата во чинија и додајте малку хопла или павлака.
Лесен сендвич со наут
Потребни состојки:
- 100 грама наут од конзерва
- 1 лажичка ким во прав
- Малку свеж исечкан коријандер
- 1 пита лепче, потпечено на тостер или во рерна
- Малку марула, кромид и домати (можете да искористите и друг зеленчук по ваш вкус)
- 1 лажица хумус
- Маслиново масло
- Сол и бибер
Начин на подготовка
- Загрејте ја рерната на 180 степени.
- Ставете го наутот во тава за печење, ставете маслиново масло и зачинете со сол, бибер и ким.
- Печете 20-тина минути, извадете ја тавата од рерна, додајте го коријандерот и измешајте.
- Пресечете го пита лепчето на два дела и наполнете ги двете половини со смесата со наут, зеленчукот и хумусот.
Полнети печурки со праз
Потребни состојки:
- Малку рендан чедар кашкавал
- Свежи шампињони (бројот ќе зависи од нивната големина – 2-3 поголеми или 5-6 мали)
- Малку издробен леб (може да искористите и засушен)
- Малку хопла
- Неколку кругови праз
- Маслиново масло
- Малку рукола
- Сол и бибер
Начин на подготовка
- Загрејте ја рерната на 18 степени.
- Во сад ставете го ренданиот чедар кашкавал и добро измешајте го со хоплата.
- Наредете ги печурките на тава за печење и ставете малку маслиново масло врз нив. Додајте ја смесата со кашкавал и хопла, па додајте го и издробениот леб.
- Наредете ги круговите праз на печурките, па ставете уште малку масло и бибер.
- Печете околу 20 минути, односно додека печурките не се зготват.
- Послужете со малку рукола.
Спирова С. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Лиснати погачици со сладок крем и вишни
Ова слатко лиснато задоволство е совршено за појадок или ужинка. Дали би го проб...
Вкусен викенд појадок - потпечена тортиља со спанаќ и кашкавал
Богатство од вкусови за совршен викенд појадок кој се подготвува за 30-тина мину...
Лесен и вкусен ролат полнет со варени јајца (кои сигурно ви останале по Велигден)
Се прави од готово лиснато тесто, а се полни со кашкавал, салама и варени јајца ...
4 рецепти кои може да ги направите со јајцата кои ви останаа од Велигден
Овие предлог рецепти ќе ви помогнат најдобро да ги искористите јајцата од велигд...
Рецепт за крофни со шеќер како на плажа
Има ли некој што не ги сака крофните со шеќер што се продаваат на плажа? Вкусни,...
Мафини од печени јајца - рецепт за поинаков, а вкусен појадок (или вечера)
Ви здодеа да јадете варени јајца или јајца на око, а сепак ги обожавате? Тогаш с...
Препорачуваме
Најчитани неделава
