Очигледни знаци дека поминувате низ животна криза и треба да промените нешто

Не го планирате одморот долго однапред

Ако порано сте биле тип што 6 месеци порано разгледува сместувања и места за патување, сега не преземате ништо додека не дојде минимум 1 месец пред одењето, бидејќи едноставно немате желба.

Драматична промена во апетитот

Нервозата и стресот се тесно поврзани со апетитот. Зависно од човекот, некој ќе изеде што е можно повеќе за да го затрупа проблемот, а друг пак, може и да заборави неколку оброци.

Не сонувате и фантазирате

Секој во главата понекогаш има фантазии и соништа кои можеби би посакал еден ден да станат реалност. Независно за што се работи.

Но, за време на криза во животот, имагинацијата престанува да се наоѓа на дневниот ред.

Веќе не е интересно да се сонува за нешто што нема да се оствари.

Се држите до старите пријатели

Во период на криза, почнувате да забележувате дека пријателите од корист полека ќе исчезнат и тоа е нормално.

Не е нормално ако имате опсесивна желба да комуницирате по секоја цена со луѓето од детството.  

Ги одложувате обврските

Доколку поминувате низ период на криза ќе забележите како полека ги откажувате или прескокнувате сите дополнителни активности.

Понекогаш, можеби нема да сакате да одите ни на работа и ќе измислувате оправдувања.

Се срамите од тоа, но мислите дека не може да промените ништо. Ова значи дека кризата е веќе во сериозна фаза и ве обземала.

Не го оставајте тоа така и борете се.

Се извинувате за секоја постапка

Самодовербата е на ниско ниво за време на криза, па оттука доаѓаат и нападите на срамежливост и извинувања во секоја ситуација.

Се плашите

Не знаете што ќе правите понатаму и каква ќе биде вашата иднина. Ова ве плаши и ви предизвикува мисли за негативните работи кои може да се случат.

Не верувате во ничија поддршка

Секој има сопствени грижи и тоа е сосема нормално. Но, тоа не значи дека не треба никој да ви помогне во тешките моменти.

За време на криза, тешко ви е трезвено да пристапите кон ситуацијата и да разберете на кого може да му се доверите и да побарате помош.

Како да ја надминете кризата?

Прво, забавете го темпото. Секако, не е лесно, но ако не се сопрете по ваша волја, животот порано или подоцна ќе ве запре на насилен начин.

Земете неколку слободни денови, исклучете го телефонот, размислете и одлучете што е важно и вредно за вас.

Прифатете се себеси и вашите цели кои ќе си ги поставите за тој период. И почнете да дејствувате.

Главното правило за надминување какво било кризи во животот е да не се криете, туку да се борите и да ги решавате сите проблеми, колку и да е тешко.

М. М. | Црнобело