Вежбајте ги фацијалните мускули: Со јога на лицето до 3 години помладешки изглед

Како што наведува „Њујорк Тајмс“, вежби на фацијалните мускули можат ефикасно да „избришат“ неколку години од нашиот изглед и да направат да изгледаме, но и да се чувствуваме и до три години помладо.

Креатор на оваа идеја е Гери Сикорски, кој тврди дека како и за другите мускули, така и за оние на лицето важи дека со тренинг може да се затегне нивниот тонус, со што би се затегнала и кожата и би се намалиле знаците на стареењето.

Вежбите за фацијалните мускули не се нешто ново. Во текот на изминтатите години докажано е дека може да се отстранат знаците на стареење од лицето, како преку козметички третмани со соодветни креми и серуми, така и со масажа.

Сега, сето тоа е и научно потврдено и што е најважно, целосно е бесплатно. Доволно е само да вклучиме активност на рацете и мускулите на лицето.

Погледнете неколку совети со кои на едноставен начин ќе дојдете до помладешки изглед:

 С. У. | Црнобело