Од срцето на една анксиозна девојка: „Анксиозноста не е болест, туку несигурност претворена во немир“

Анксиозноста не е болест, туку несигурност претворена во немир.

Секој сомнеж што не го изговоривме, секоја ситуација во која се чувствувавме недоволни, секоја неизвесност што се обидувавме да ја контролираме – сето тоа некаде се таложи.

И кога ќе стане премногу, се јавува немир. Но, тој немир не значи дека сме слаби.

Тоа значи дека ни треба повеќе сигурност, не од надворешниот свет, туку од самите себе.

Анксиозноста не е болест, туку илузија дека стравот нè чува од неизвесноста.

Кога постојано предвидуваме најлошо, кога го анализираме секое можно сценарио, кога се обидуваме да избегнеме непријатност, го правиме тоа затоа што веруваме дека така ќе се заштитиме.

Но, стравот не нè штити. Тој нè држи во место, ни ги врзува рацете, ни вели дека иднината е премногу непредвидлива за да ѝ пријдеме без страв.

Се согласувате ли?“

С. С. | Црнобело

Фото: CRNOBELO.com - генерирано со AI